Domatet, misri dhe fasulet në konserva janë më të mira se të freskëta
Domatet e ziera dhe të konservuara përmbajnë 40 për qind më shumë antioksidantë dhe likopenë se sa të freskëtat, ndërsa fasulja nga...
Dobësohu duke e tepruar me kafe
Konsumimi i vazhdueshëm i kafes apo produkteve të tjera që përmbajnë kaifeinë, midis të cilëve çaji, është në gjendje të ndihmojë në...
Kanella me kefir ka efekt të çuditshëm në organizëm
Nëse dëshiron ta ringjallni dhe freskoni trupin tuaj, kombinimi me këta dy përbërës është zgjedhja e duhur.
Ky kombinim...
Shega zbut plakjen dhe stresin
Shega ngadalëson oksidimin e qelizave të ADN-së që ndodh natyrshëm, për shembull për shkak të plakjes. Është e pasur me vitaminat A,...
Ngrënia e tepërt e orizit, mund të jetë fatale
Pas një dite të gjatë dhe të lodhshme në punë, nganjëherë nuk ka asgjë më të mirë se sa të ktheheni në...
Patatja posedon më pak kalori se sa buka
Shumica e njerëzve mendojnë se patatja është e ngjashme me bukën, por e vërteta është krejt ndryshe, sepse 100 gramë patate përmbajnë...
Spinaqi mbron zemrën dhe sytë
Spinaqi ka dyfishin e fibrës që kanë perimet tjera të gjelbra, kështu duke e bërë një zgjedhje të mirë për ata që...
Cilat pije nxisin sjelljet e dhunshme te adoleshentët
Tingëllon si shqetësim i njohur, por fjala është për pijet e ëmbla ose të “buta” dhe jo ato alkoholike. Janë quajtur pije...
Kujdes, këto ushqime dëmtojnë dhëmbët e fëmijëve
Që të ruani shëndetin e dhëmbëve të fëmijës tuaj mos e lejoni atë të konsumojë shumë nga këto ushqime:
Pse nuk duhet të hani çokollatë para se të flini?
Çokollata sikurse kafeja dhe disa çajra, përmbajnë sasi të kafeinës.
Kafeina, ka efekte negative kur jemi tek gjumi ngaqë...
