Ekspertët të tregojnë ç’të hash që të flesh mirë

Sekreti i gjumit të mirë mund të jetë duke u fshehur te mënyra sesi ha. Nëse po vuan për të fjetur rehat...

Përfitimet shëndetësore që vijnë nga uji mineral

Uji mineral është një alternativë e rëndësishme për lehtësimin e etjes dhe freskimin e trupit tuaj gjatë ditëve të nxehta të verës,...

Ushqimet që mbrojnë shëndetin e zemrës…

Arteriet janë kanale, të cilat kanë një funksion shumë të rëndësishëm për zemrën, të dërgojnë gjakun me oksigjen në zemër dhe të...

Ëmbëlsira që hanë myslimanët gjatë Ramazanit

Ramazani është një periudhë e shenjtë për myslimanët, i diktuar nga Kurani dhe zgjat një muaj. Gjatë Ramazanit, të gjithë myslimanët e...

Fëmijët që lexojnë shumë libra në fëmijëri, janë më të suksesshëm në këtë fushë

“Një dhomë pa libra është si një trup pa shpirt”, thotë Ciceroni. Të humbasësh në një labirinth librash dhe të zhytesh në...

Me qepë mund të bëni këto gjëra të çuditshme…

Qepa është ilaç fenomenal për kolesterol, zemër, artrit dhe diabet. Përdoret tash e mijëra vjet për shërimin e sëmundjeve, ndërsa ne ju...

Nëna mbani shënime, kjo është mosha ideale se kur duhet t’i lajnë dhëmbët fëmijët

Furçë dhëmbësh,kolinoz, fluor... Ka një moshë për gjithçka. Sipas OBSH-së (Organizatës Botërore të Shëndetit) 60-90% të fëmijëve që i përkasi grupimeve moshore...

Fëmija nuk ka oreks? Kujdes, ja nga çfarë shkaktohet!

“Ushqyerja e dobët tek foshnjat” është një term që përdoret për të përshkruar një foshnjë me pak interes për tu ushqyer. Mund...

Mbushe tasin me kokoshka se të bëjnë mirë për trurin

Kokoshkat janë drithëra, janë të shëndetshme për trupin, por edhe për trurin. Në një studim që ndoqi gati 140...

Ja se çfarë duhet t’i shtoni kafesë nëse doni shëndet të mirë të zemrës

Ngrini dorën nëse dhe ju bëni pjesën në listën e njerëzve që nuk e fillojnë dot ditë pa një filxhan kafeje! Për...