Ushqimet që nuk duhet t’i hani kurrë para se të flini
Gjumi i natës konsiderohet si i “shenjtë” si nga shkenca dhe pa dyshim nga shumica e njerëzve.
Pagjumësia mund...
Ushqimet që duhet të hanë duhanpirësit
Nikotina shkatërron antioksidantë, dhe për këtë arsye, duhanpirësve iu këshillohet që të konsumojnë sa më shumë ushqime që përmbajnë vitaminën C.
Fëmija juaj shtrëngon dhe kërcet dhëmbët në gjumë? Shtoni në dietën e tij këto...
Shtrëngimi i dhëmbëve në mënyrë pavullnetshme gjatë gjumit ose bruksizmi është një dukuri mjaft e përhapur tek të gjitha moshat, sidomos te fëmijët. ...
Keni kujdes, këto janë ushqimet më të dëmshme për zemrën
Mirëqënia e zemrës varet nga një sërë faktorësh dhe ushqimet janë një prej tyre.
Ushqimet e duhura e të...
5 përfitimet shëndetësore të gjetheve të rrushit qe nuk i keni ditur me parë
Përtej përdorimit të tyre në kuzhinë, gjethet e rrushit ofrojnë një bollëk përfitimesh shëndetësore që i bëjnë ato një shtesë të vlefshme...
Efektet e kripës në shamponin e flokëve!
Një eksperimet i kryer së fundmi tregon se kripa kontrollon funksionimin e gjëndrave.
Mjaftojnë vetëm dy lugë caji kripë...
68% e prindërve të rinj nuk dinë cilat janë pozicionet e duhura për të...
Një ndër sfidat me të cilën përballet çdo prind është vënia në gjumë e fëmijëve, sfidë e cila bëhet akoma më e...
Çfarë duhet të konsumojmë për një mëngjes të shëndetshëm
Një mëngjes i shëndetshëm, për humbje peshe në mënyrë të suksesshme. Zgjedhjet për mëngjes janë themeli i ditës suaj për shëndet afatgjatë.
Si të hiqni njollat e vajit nga rrobat, metodat natyale në shtëpi
Nuk ka dyshim që një nga makthet më të mëdha të nënave apo gjysheve janë njollat në rroba.
Të...
Si ta kuptoni nëse fëmija juaj po bullizohet në shkollë dhe çfarë të bëni
Bullizimi në shkolla është një nga fenomenet që fatkeqësisht po përballen shumë vende të ndryshme në mbarë botën. Mirëpo, përtej kësaj, më...