E keni ditur gabim! Para apo pas ushqimit, kur duhen konsumuar frutat
Në shumicën e familjeve shqiptare, ngrënia e frutave pas ushqimit është thuajse një traditë që zbatohet me përpikmëri.
Ka...
Mos e teproni me mish – Alarmi i dietologëve për shëndetin dhe mirëqenien afatgjatë
Në një kohë kur tavolina shqiptare vazhdon të dominohet nga mishi – qofshat, fileto, pjekje e mish të kuq – ekspertët e...
Qumështi nuk vështirëson frymëmarrjen
Shumëkush beson se qumështi mund të shkaktojë pengesa në rrugët e sipërme të frymëmarrjes, mirëpo shkencëtarët i hedhin poshtë këto pohime.
Djathi zvogëlon rrezikun nga diabeti
Nëse jeni nga ata persona që shmangin djathin për shkak të mbajtjes së linjës, mendoni përsëri.
Studimet më të...
Mundohuni te hidhni pak kripë në dritare dhe në hapësirat e tjera per tu...
Kripa parandalon shpërndarjen e milingonave. Nëse po kërkoni një mënyrë natyrale se si të parandaloni dhe largoni milingonat nga dyert, dritaret e...
Eliminoni erën e keqe të frigoriferit me këto metoda të thjeshta natyrale
Frigoriferi është një nga paisjet më të përdorura në shtëpi pasi punon në çdo orë të ditës prandaj dhe organizimi i tij...
Orizi i bardhë është në të vërtetë më i mirë sesa orizi kafe
Nëse keni qenë ndonjëherë në një regjim shëndetësor ose keni dashur të humbni peshë, mund të keni kaluar nga ngrënia e orizit...
Pse duhet të konsumoni më shumë mollë?
E mbani mënd shprehjen e famshme “Një mollë në ditë mban doktorin larg?”
Kjo shprehje është shumë e vërtetë...
10 ushqimet më të shëndetshme
Për ata që janë të përkushtuar pas shëndetit të mirë, fjala ‘antioksidant’ është shumë familjare. Është një fjalë magjike për botën e...
Qumështi pa yndyrë i bën mirë zemrës
Qumështi është një tjetër ushqim i mirë për sëmundjet e zemrës, por për të kuruar këto probleme rekomandohet ai pa yndyrë.
