Sa kafe duhet të pini për të humbur në peshë?
Një studim i kryer nga hulumtuesit në Shkollën e Shëndetit Publik Harvard T.H. Chan ka zbuluar se konsumi i katër filxhanëve të...
Ushqimet që nuk ua rekomandojnë dentistët
Dihet botërisht që karamelet provokojnë kariesin dhe vera ngjyros zmaltin, por ka edhe ushqime të tjera që çuditërisht nuk i dinim,...
Lakra dhe vlerat e saj ushqyese për shëndetin
Edhe pse jo te gjithë e dine, lakra ka veçori te mrekullueshme shëruese. Ja per çfarë mund te përdoret ajo.
Limoni kundër gurëve të veshkave
Naturalnews.com sjell disa këshilla se si të parandalohen gurët e veshkave me ushqimin e përditshëm.
Ata që e kanë...
Si të vini beben në gjumë për 13 minuta me metodën japoneze
Vënia në gjumë e një fëmije të vogël, është shpesh një detyrë shumë sfiduese. Kush është prind e di këtë. Udhëtimet me...
Çaji i nxehtë në verë? Ja 5 përfitimet surprizuese që nuk i dinit më...
Ndonëse mund të duket e çuditshme që dikush të pijë çaj të nxehtë në vapën përvëluese të verës, ekspertët e shëndetit dhe...
Këto 10 ushqime mund të ndikojnë pozitivisht në bukurinë tuaj
Ajo që konsumoni çdo ditë mund të ndikojë drejtpërdrejt në pamjen e lëkurës, flokëve dhe thonjve. Disa ushqime përmbajnë vitamina, antioksidantë dhe...
Ushqime që lehtësojnë menjëherë kapsllëkun
Me stil i ulët jetese dhe zakone të këqija të të ngrënit, gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga lëvizjet e parregullta...
Probleme me zorrët? Përdorni shegë
Është shega çelësi i suksesit kundër sëmundjeve kronike intestinale. Kjo është shpresa që jepet për përmirësimin e kurimit në të ardhmen...
3 ushtrimet që mund të bëni çdo ditë për të ndaluar “të menduarit e...
Të stër-menduarit është një tendencë ankthi, me të cilën ndeshem shpesh në praktikën time të psikoterapisë. Ka shumë mënyra se si priremi...
