Për shëndetin tuaj – Kur është koha që të ndërroni tiganin e vjetër
Në larminë e tenxhereve dhe tiganëve që akumulohen rregullisht në kuzhinë, shqetësimet për cilësinë dhe sigurinë ushqimore, humbasin pa dashje rëndësinë.
Tharmi është vërtet i shëndetshme, por ja si mund të bëhet vrasës!
Për bukën e shëndetshme vazhdimisht debatohet, mirëpo çfarë do të themi për ndikimin e tharmit në organizmin tuaj?
Tharmi...
Për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të zemrës, ja sa shpesh duhet të lani...
Sipas një studimi të fundit, larja e shpeshtë me furçë lidhet me një rrezik më të ulët të fibrilacionit atrial dhe dështimit...
Më thuaj si fle, të të them çfarë problemi ke/ Cilat janë pozicionet e...
Jo gjithmonë pozicioni ynë i parapëlqyer i gjumit është i dobishëm për shëndetin tonë. Pavarësisht preferencave që kemi, ekspertët e shëndetit thonë...
Me banane luftoni depresionin dhe pagjakësinë
Bananet përmbajnë tre lloje sheqerësh natyralë – sukrozën, fruktozë dhe glukozë të kombinuar me fibra.
Ajo parandalon apo shëron...
Si të hiqni qafe erën e hudhrës nga goja
Ushqimet që përmbajnë hudhër lënë një nga aromat më të forta në gojë, e cila për shumë është mjaft e bezdisshme.
A e dini se çfarë i bën një copë picë organizmit tonë
Pica është ndër ushqimet më të mira dhe asgjë nuk mund ta ndryshojë. Por, kjo nuk ashtu. Nutricionistët prej kohësh e kanë...
Qumështi artificial e bën fëmijën obez
Nënat e reja duhet të mësojnë se është normale që fëmijët e tyre qajnë më shumë nëse ata ushqehen me gji.
Mos blini bukë me qese plastike
Buka masive, e cila pritet në feta dhe më pas ambalazhohet direkt në qese plastike, kontaminohet nga bakterie të ndryshme dhe humbet...
Shega zbut plakjen dhe stresin
Shega ngadalëson oksidimin e qelizave të ADN-së që ndodh natyrshëm, për shembull për shkak të plakjes. Është e pasur me vitaminat A,...
