Uji i sallatës jeshile ju ndihmon për këtë gjë
Dikush u tundua për të provuar një trend që doli rastësisht (ose jo dhe aq) dhe pretendonte se përmirëson gjumin.
Kakao ka efekte pozitive mbi arteriet
Kerkues zvicerane kane publikuar, rezultatet e nje studimi i cili tregon efektet pozitive te çokollates mbi arteriet. Natyrisht, jo cdo lloj çokollate:...
Për një bark të sheshtë. Pini lëng kumbulle!
Zona më e vështirë për ta hequr dhjamin fatkeqësisht, është zona abdominale. Kjo pasi që zakonisht dhjami gjendet në këtë zonë.
Me banane luftoni depresionin dhe pagjakësinë
Bananet përmbajnë tre lloje sheqerësh natyralë – sukrozën, fruktozë dhe glukozë të kombinuar me fibra.
Ajo parandalon apo shëron...
Rrushi i thatë përmirëson shëndetin e zemrës
Sëmundjet e zemrës janë një ndër shkaktarët që çojnë në humbjen e jetës. Por rrushi i thatë ju vjen në ndihmë për...
Buka kallamoçe lufton këto sëmundje
Misri vazhdon të jetë numër një për të mbajtur konstante nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm grafikun e yndyrës...
Ushqimet që duhet të hanë duhanpirësit
Nikotina shkatërron antioksidantë, dhe për këtë arsye, duhanpirësve iu këshillohet që të konsumojnë sa më shumë ushqime që përmbajnë vitaminën C.
Ushqimet që parandalojnë gërhitjen!
Gërhitja është një problem shqetësues, jo vetëm për personin që i ndodh, por edhe për gjithë ata që janë afër tij.Gërhitja...
Mos e teproni me mish – Alarmi i dietologëve për shëndetin dhe mirëqenien afatgjatë
Në një kohë kur tavolina shqiptare vazhdon të dominohet nga mishi – qofshat, fileto, pjekje e mish të kuq – ekspertët e...
Përdorni sa më shumë qepë të reja gjatë kësaj stine
Pranvera është stina më e preferueshme për përdorimin e qepës së gjelbër, të njohur tek ne si qepët e reja.
