Ka disa arsye se pse duhet të hani ananas në mëngjes
Ngrënia e ananasit gjatë gjithë ditës nuk ju bën supermen. Hani fruta në kohën e duhur për të shfrytëzuar përfitimet e tyre...
Të mirat e mushmolles
Mushmolla (lat. Mespilus germanica) është e pasur me përbërës që luftojnë inflamacionet dhe ndikon mirë në gjithë organizmin.
Me...
Mos i hani këto 4 fruta, ato mbushen më shumë se ç’duhet me pesticide
Sipas një studimi nga “Consumer Reports”, 85% e konsumatorëve mbarë botën janë të shqetësuar në lidhje me pesticidet në ushqimin e...
Dobitë shëndetësore të konsumimit të vezëve në mëngjes
Shumë njerëz mendojnë se produktet si tërshëra janë zgjedhja më e mirë për vaktin e parë të ditës, por ky është një...
Kumbullat rigjeneron indet e dëmtuara
Shumë studime kanë konfirmuar dobitë nga ngrënia e kumbullave, e sidomos ato të thara.
Por pse janë të shëndetshme?...
Ja çfarë i ndodh trupit nëse pini çaj majdanozi me limon dhe mjaltë
Deri tani ndoshta e keni përdorur si garniturë, pa e ditur se majdanoz posedon një numër të lartë përfitimesh shëndetësore.
Brokoli dhe bimët e kësaj familje zgjatin jetën
Brokoli dhe bimët e tjera të kësaj familjeje si, lakra, lulelakra, lakrajeshile dhe lakërishta duket se janë të dobishme në zgjatjen e...
A mund të hani shumë shalqi? Njihuni me rreziqet e konsumimit të tepërt…
Shalqiri shihet shpesh si një nga pjesët më të mira të verës, por sa shumë shalqi është i tepërt?
Ja pse duhet të hani kos patjetër, kur jeni shtatzënë
Fatmirësisht ka mjaft alternativa për ushqimet që gratë mund të zgjedhin për të plotësuar nevojat e tyre gjatë shtatzënisë. Një shembull perfekt...
Kush punon ulur, duhet të pijë më shumë kafe për të ulur rrezikun nga...
Një studim i kohëve të fundit i publikuar në BMC Public Health zbuloi se pirja e kafesë mund të ndihmojë në uljen...
