Çfarë i ndodh trupit nëse hani hudhër dhe mjaltë me stomak bosh
Hudhra është padyshim një nga përbërësit që duhet t’a përfshini në dietën tuaj të përditshme!Jo vetëm i jep një aromë të veçantë...
A duhet t’i lëmë rrobat e lagura në lavatriçe gjatë natës?
Rrobat e lagura mund t’i lini në lavatriçe për maksimum tetë deri në dymbëdhjetë orë, thonë ekspertët nga Instituti i Shkencave të...
Vaj ullirit ekstra vergine, aleati i shëndetit dhe bukurisë
Vaji i ullirit ka qenë në fokus të shumë kërkimeve shkencore për vite me radhë, të cilat kanë vërtetuar se është një...
Përse nuk duhet t’i ruani kurrë qepët dhe hudhrat në frigorifer
Sigurisht që frutat dhe perimet mund të zgjasin për javë të tëra në frigorifer kur ruhen siç duhet, por për qepët dhe...
Gabimet më të zakonshme që bëjmë kur hamë fruta
Përfitimet shëndetësore të frutave janë të njohura. Hulumtimet kanë treguar se ngrënia e shtatë racioneve me fruta dhe perime në ditë ul...
Ushqimet “miqësore për zorrët” mund të dëmtojnë zemrën
Në një botë ku këshillat për shëndetin ndryshojnë vazhdimisht, një gjë duket se ka mbetur e qëndrueshme: fibrat janë ndër përbërësit më...
Sa kafe duhet të pini për të humbur në peshë?
Një studim i kryer nga hulumtuesit në Shkollën e Shëndetit Publik Harvard T.H. Chan ka zbuluar se konsumi i katër filxhanëve të...
Për ju që keni probleme me tretjen në stomak këto janë ushqimet që duhet...
Eshtë e rëndësishme të ruani një sistem të shëndetshëm tretës. Bollguri është i shijshëm dhe i shëndetshëm dhe gjithashtu është i pasur...
Kura me rozmarinë dhe uthuII moIIe që po i çmend të gjithë dhe nuk...
Kura me rozmarinë dhe uthull molle që po i çmend të gjithë dhe nuk ngeli njeri pa e provuar.Ajo është një nga...
Disa ide te mrekullueshme per ditelindjen e femijes tuaj
Ditëlindja e fëmijës është nje eveniment shumë i rëndësishëm për familjen, sidomos e para. Bebushi ka fituar aftësi të ndryshme, tashmë është...
