Ushqimet që duhet t’i evitoni në mëngjes
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe nuk duhet të shmanget asnjëherë.
Megjithatë, ju duhet të jeni...
A duhet të pini kafe nëse jeni sëmurë?
Kur jeni i sëmurë, është krejtësisht natyrale të dëshironi ushqime dhe pije që ju ofrojnë ngushëllim — dhe për shumë njerëz, kjo...
Ushqime që lehtësojnë menjëherë kapsllëkun
Me stil i ulët jetese dhe zakone të këqija të të ngrënit, gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga lëvizjet e parregullta...
10 ushqimet më të shëndetshme
Për ata që janë të përkushtuar pas shëndetit të mirë, fjala ‘antioksidant’ është shumë familjare. Është një fjalë magjike për botën e...
10 këshilla për detoksifikimin e trupit tuaj
Disa studime kanë arritur në përfundimin se nga java e fundit e nëntorit deri në javën e parë të janarit, shumica e...
Rreziqet e marrjes së tepërt të proteinave
Etja për proteina është e pangopshme. Sipas një sondazhi kombëtar, deri në gjysmën e të rriturve kanë rritur marrjen e proteinave vitin...
Shkencëtarët i lidhin ushqimet ultra të përpunuara me 32 probleme shëndetësore
Ushqimet ultra të përpunuara janë të lidhura me 32 probleme shëndetësore, duke përfshirë sëmundjet kardiovaskulare, kanceret dhe diabetin e tipit 2.
7 përfitimet shëndetësore të bananes!
Një nxitës i menjëhershëm i energjisë është edhe banania është një frut që zakonisht gjendet në të gjithë globin.
Përse rrushi i thatë nuk rekomandohet për të gjithë?
Rrush i thatë përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese, dhe studime të shumta kanë treguar se konsumimi i një sasie...
Çfarë duhet të dini para se t’u jepni fëmijëve çokollatë të zezë
Çokollata e zezë është një zgjedhje më e shëndetshme krahasuar me çokollatën e qumështit – ka më pak sheqer, është e pasur...