E keni ditur gabim! Para apo pas ushqimit, kur duhen konsumuar frutat
Në shumicën e familjeve shqiptare, ngrënia e frutave pas ushqimit është thuajse një traditë që zbatohet me përpikmëri.
Ka...
Një gotë verë nuk të bën keq? Ekspertët ndryshojnë rekomandimin e tyre: Edhe sasitë...
Një birrë apo një gotë verë nuk bën dëm: kjo bindje ka zënë rrënjë në mendjen e shumë njerëzve.
Nëse dëshironi një bark të sheshtë, shmangni dy lloje ushqimeshv
Sipas mjekut Dr. Dan Sullivan, fillimi i ditës me ushqime të gabuara mund të sabotojë qëllimet tona të fitnesit.
Pirja e rregullt e çajit të gjelbër ka përfitime edhe për lëkurën
Përfitime të ndryshme shëndetësore lidhen me çajin e gjelbër, si përmirësimi i shëndetit të zemrës, mbrojtja nga radikalet e lira, sistemi imunitar...
Erëza ‘magjike’ që gjen përdorim të gjerë në kuzhinë
Rozmarina ka gjetur aplikim të gjerë ndër shekuj në mjekësinë tradicionale të kulturave dhe popujve.
Përdorimi i bimës aromatike...
Bajame para se të flini? Më mirë se ilaçet e gjumit
Gjumë jo i qetë, i parehatshëm dhe jo çlodhës. Të gjithë hasim probleme me gjumin ndërkohë që një nga faktorët kryesorë të...
A helmohesh nëse ha peshk me djathë?
Nëse ha peshk me qumësht, djathë apo me kos helmohesh keq. Këtë këshillë, shqiptarët e kanë dëgjuar shpesh. Ajo është rrënjosur aq...
Nuk keni oreks nga vapa? Ja se çfarë duhet të konusmoni!
Uji është zgjedhja e parë, por ushqimi mund të sigurojë gjithashtu sasinë e ujit të nevojshëm në ditët e nxehta.
Kujdes! Specialisti ngre alarmin: Uji i ambalazhuar mund të kontaminohet për shkak të temperaturave...
Konsumoni sa më shumë ujë. Kjo është këshilla kryesore që mjekët na japin në kushtet e temperaturave të larta.
Ushqimet pa sheqer që mund të hani për mëngjes nëse keni diabet
Kontrolli i glukozës në gjak përmes ushqimit është një nga kujdeset më të rëndësishme që duhet të kryejë dikush që është diagnostikuar...