Nuk ha shumë, por të rëndon stomaku? Ja kush e ka fajin
Qepët gjenden në shumicën e kuzhinave në mbarë botën. Sidomos në kuzhinën shqiptare. Ne hedhim qepë në sallatë, qepë në sufllaqe, qepë...
Një studim zbulon se qershitë neutralizojnë rrezatimin në trup
Një studim i publikuar në revistën shkencore Genetics and Molecular Research ka hetuar efektet mbrojtëse të lëngut të acerolas (qershia e Barbadosit)...
Ushqimet gjatë verës: Si t’i ruajmë siç duhet për konsum të sigurt
Ndërsa vera afrohet, temperaturat e larta krijojnë sfida të veçanta kur bëhet fjalë për ruajtjen e ushqimit tonë. Problemi bëhet edhe më...
Vitaminat që gratë duhet të marrin çdo ditë
Gratë dhe vajzat duhet të tregojnë kujdes për ushqyesit e nevojshëm në çdo fazë të jetës së tyre.
Nevojat...
Trendet e dizajnit 2025 për mobilimin e shtëpive!
Tendencat e dizajnit 2025 nuk janë fryt i një viti që vjen dhe shkon, por një rrymë delikate që kalon kohën, pa...
Vaj ullirit ekstra vergine, aleati i shëndetit dhe bukurisë
Vaji i ullirit ka qenë në fokus të shumë kërkimeve shkencore për vite me radhë, të cilat kanë vërtetuar se është një...
Sasia e duhur e ushqimit, është aq sa shuplaka e dorës suaj
Tashmë është e kuptueshme, se duhet qëndruar larg nga ushqimet e pashëndetshme dhe adoptuar dietën, nga gjësendet e shëndetshme.
Konsumimi i mishit nuk është i nevojshëm për ndërtimin e muskujve
Një studim i ri tregon se dietat me bazë bimore dhe ato me bazë shtazore mbështesin në mënyrë të barabartë ndërtimin e...
Mos e teproni me mish – Alarmi i dietologëve për shëndetin dhe mirëqenien afatgjatë
Në një kohë kur tavolina shqiptare vazhdon të dominohet nga mishi – qofshat, fileto, pjekje e mish të kuq – ekspertët e...
Pse nuk duhet të qëndroni në dush më shumë se 20 minuta
Dushet në verë freskojnë dhe në dimër mund të na qetësojnë, megjithatë, përveç arsyeve mjedisore dhe humbjes së panevojshme të ujit, qëndrimi...