Këto lëngje për humbje të peshës kanë veçori të shumta ushqyese dhe kanë karakteristika që eliminojnë toksinat dhe yndyrën.
Përdorimi i këtyre lëngjeve është vërtetuar të ketë efekt edhe në detoksifikimin e trupit e poashtu edhe planin tuaj për të rënë në peshë. E para që duhet të bëni është t’i pastroni frutat para se t’i miksoni ato.
Më poshtë i gjeni disa nga kombinimet e frutave të cilat kanë efekte pozitive për trupin e njeriut:
Mollë me boronica
Mollët janë të shkëlqyeshme për të pastruar organizmin. Boronicat ofrojnë vitamin C, E dhe shumë minerale.
3 copë mollë (të plota)
1 filxhan boronica
1 lugë të gjellës fibra të çfarëdo lloji
Ananas i gjelbër
Freskim dhe energji!
½ ananas
1 grumbull i vogël brokoli (2 filxhan)
1 trangull
1 kiwi
Qëroni kiwi-n, shtrydhni brokolit, shtoni ananasin dhe trangullin në mikser. Servoni menjëherë.
