Deri më tani jemi mësuar që një dorë me fruta të thata është e shëndetshme dhe na ndihmon të ruajmë peshën ideale, por duket se një studim tjetër zbulon anën negative duke pohuar se përshpejtojnë plakjen.
Arsyeja pse frutat e thata, të cilët jemi mësuar t’i përdorim si një alternative më natyrale për ëmbëlsirat, dhe për të fituar më shumë energji, por në realitet, ato sabotojnë shëndetin dhe pamjen e fytyrës sonë në të paktën dy mënyra të ndryshme.
Së pari, frutat e thata kanë sheqer, i cili ngjitet në dhëmbë dhe shkakton formimin e baktereve që çon në njollosje dhe, gradualisht, në karies, duke dësmtuar buzëqeshjen tonë.
Së dyti, ato përmbajnë sulfide, konservues që shumojnë radikalet e lira që kufizojnë prodhimin e kolagjenit, një element i domosdoshëm për lëkurën rinore.
Kështu që, në vend të frutave të thata, preferoni të freskëta ose, të paktën, lani dhëmbët menjëherë pasi t’i keni ngrënë.
