Ushqimet më të këqija për zemër
Evitoni këto ushiqme që të jeni më të shëndetshëm
Që të mbani zemrën dhe sistemin tuaj kardovaskular të...
A ndikon uji i gazuar në shtimin e peshës? Ja çfarë duhet të dini
Lista e ushqimeve të cilat nuk duhet ti konsumojnë rritet gjithnjë e më shumë, ndonjëherë duket sikur e vetmja gjë e...
Me banane luftoni depresionin dhe pagjakësinë
Bananet përmbajnë tre lloje sheqerësh natyralë – sukrozën, fruktozë dhe glukozë të kombinuar me fibra.
Ajo parandalon apo shëron...
Pijet pa sheqer dëmtojnë dhëmbët
Hulumtues nga Universiteti i Melburnit, kanë thënë se reduktimi i sheqerit, nuk mjafton në luftën e mbrojtjes së dhëmbëve.
Qumështi artificial e bën fëmijën obez
Nënat e reja duhet të mësojnë se është normale që fëmijët e tyre qajnë më shumë nëse ata ushqehen me gji.
A është kosi i ngrirë vërtet më i shëndetshëm se akullorja? Ekspertët tregojnë çfarë...
Në ditët e nxehta të verës, kosi i ngrirë – i njohur gjerësisht si frozen yoghurt ose “froyo” – shpesh shihet si...
Sa fruta dhe perime duhen ngrënë në ditë? Ekspertët shpjegojnë pse “5 racione” mund...
Një nga mënyrat më të thjeshta për të përmirësuar ushqyerjen është rritja e konsumit të frutave dhe perimeve. Megjithatë, sasia që duhet...
Pesë pije që mund të ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut, nga lëngu...
Çaji i gjelbër njihet për përfitimet e tij të mundshme për zemrën dhe tensionin e gjakut, por nuk është e vetmja pije...
Një domate në ditë mund të ndihmojë në uljen e yndyrës në mëlçi, zbulon...
Konsumimi i përditshëm i domateve mund të ndihmojë në reduktimin e yndyrës së grumbulluar në mëlçi, sipas një studimi të ri.
Farat e lirit. Ushqim magjepsës
Liri, njihet si lubrifikanti më i mirë për organizmin.
Popullsia e Abisinisë ka qenë e para që ka...
