Dietologia tregon mëngjesin që mund t’ju bëjë të dukeni 10 vjet më të rinj
Një ekspert i ushqimit ka ndarë pesë ushqime kundër plakjes që mund t’i përfshini lehtësisht në dietën tuaj, madje ka dalë me...
Njihuni me benefitet e mollës jeshile, dhe arsyet pse duhet t’i hani me lëkurë
Mollët jeshile mund të jenë njësoj të shëndetshme me mollët e kuqe, por shija e tyre është pakëz majoshe dhe e ëmbël...
Sezoni i lajthive/ Ja 4 arsye të rëndësishme përse duhet t’i konsumoni rregullisht
Lajthitë janë ndër arrorët më të shëndetshëm për organizmin e njeriut. Popullariteti i tyre nuk shuhet kurrë si pasojë e shijes së...
Njihuni me efektet e mishit të pulës
Mishi i pulës është ushqimi më i përdorur në botë dhe për mijëra vjet.
Ka lloje të ndryshme të...
Eksperti tregon se sa ua shkurton jetën një pije alkoolike në ditë
Një ekspert shëndeti ka zbuluar se alkooli ndikon në jetëgjatësinë e individit.
Dr. Tim Stockwell, shkencëtar në Institutin Kanadez...
Ja kush duhet të ketë kujdes kur konsumon tranguj
Si ushqim me kalori të ulët, i përbërë nga 96% ujë, trangujt ndihmojnë në ruajtjen e hidratimit dhe përmirësimin e tretjes, por...
A është çokollata vërtetë shkaktare e akneve
Çokollata është konsideruar prej kohësh një shkaktar i mundshëm i akneve, krahas ëmbëlsirave të tjera. Por duket se reputacioni i keq mund...
Hiqni dorë nga uji i ftohtë! Nutricionisti tregon rreziqet
Uji është burimi i rëndësishëm i një shëndeti të mirë dhe gjithnjë në formë, por vetëm që të konsumosh sa më shumë...
Shumë njerëz e ruajnë bukën në këtë mënyrë, por është gabim, ja si ta...
Kur zgjidhni një vend për të ruajtur bukën, keni një vendim të vështirë për të marrë. Është kaq e lehtë të bësh...
Filizat e brokolit plot përfitime për shëndetin! Çfarë i ndodh trupit nëse i konsumoni
Përveç erës së çuditshme dhe shijes së veçantë, brokoli fsheh një sërë përfitimesh të rëndësishme shëndetësore dhe duhet konsumuar rregullisht