Pija nga bima e magjishme eliminon pagjumësinë dhe përmirëson cilësinë e gjumit
Nëse keni pasur ditë të keqe në punë, jeni të tendosur dhe ndieni që do të keni natë pa gjumë, nuk jeni...
Si të pastroni enët metalike të kuzhinës me metoda natyrale
Çdo amvisë e mirë e di rëndësinë e të pasurit enë dhe mjete të pastra kuzhine.
Në rastet e...
Produktet e pastrimit mund të shkaktojnë kancer, studimi zbulon se ato prodhojnë gazin e...
Një studim i fundit zbuloi se dezinfektuesit, heqësit e njollave dhe freskueset e ajrit prodhojnë një gaz të dëmshëm të quajtur komponime...
Ushqimet që mund t’ju ndihmojnë nëse vuani nga pagjumësia
Ushqimi që hani dhe koha e vakteve tuaja mund të ndikojnë në atë se sa lehtë bini në gjumë dhe sa qetësuese...
Eliksiri i fuqishëm: 12 përfitimet e vërtetuara të çajit jeshil
“Më mirë të jesh pa ushqim për tre ditë sesa pa çaj për një ditë” – thotë një thënie e lashtë kineze...
Fuqia e brokolit: Përdorimi i vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve për të luftuar kancerin
Brokoli përmbanë shumë vitamina, minerale dhe antioksidantë. Këto komponime punojnë së bashku për të zvogëluar rrezikun e kancerit.
Në mënyrë...
Këto ushqime “kanë gisht” në përkeqësimin e humorit tuaj
Karbohidrate të rafinuara
Ju mund të dëshironi gjëra si, bukë të bardhë dhe sodë kur jeni në depresion, por...
Aroma e keqe e gojës vjen nga stomaku: Ja çfarë duhet të hani për...
Aroma e keqe e gojës mund të jetë e sikletshme dhe më shumë se 80 milion njerëz vuajnë nga ajo në të...
10 ushtrime pilates që ekspertët sugjerojnë t’i bëni çdo ditë
Sipas Whitney Berger, instruktore e yoga-s, trajnere dhe themeluese e “WhitFit NYC”, pilates është shumë më tepër se një ushtrim për trupin....
Buka e zezë apo e bardhë, zbuloni cila është më e shëndetshme
Si të dallojmë se cila është buka më e shëndetshme në një kohë kur në furrat e bukës na serviren lloje nga më të ndryshmet,...