Zbulohet gjeni që ndihmon në kontrollimin e apetitit
Një parazit i zorrëve që njofton trurin të ndaloj së ngrëni dhe të filloj me ushtrime është zbuluar sipas disa shkencëtareve...
Mrekullia e kajsive – të mira për shëndetin, për linjat dhe për nxirjen
Ata janë një nga frutat më tipike të verës: të shijshme dhe me ngjyra, ata promovojnë humor të mirë dhe nxirje të...
Disa veti të sodës së pjekjes që nuk i keni ditur
Por soda e bukës ose sode bikorbanat natriumi, mund të përdoret në shumë gjera tjera dhe meriton një vend të veçantë në...
Për një trup pa celulit, dieta me ananas bën mrekulli!
Nutricistja shqiptare, Anila Kalleshi përmes këshillave të saj, sot të gjithë atyre që duan ta mbajnë trupin në formë, por edhe...
Farat e shalqirit i bëjnë mirë shëndetit
Shalqiri është një fryt veror i cili ndihmon shumë për të shuar etjen e vapës së madhe gjatë verës. Por, shumë nga...
Efekti çudibërës: Arrat parandalojnë rrezikun nga sëmundjet e zemrës, kanceri, diabeti, obeziteti
Një studim i ri ka bashkuar të dhënat e sondazheve dhe studimeve të mëparshme lidhur me efektet e dobishme të arrave dhe...
Molla parandalon shumë sëmundje
Molla është një artikull shume i shëndetshëm, përmban fije, vitamina, minerale flavonoide dhe fruktoze.
Edhe pse me molla nuk...
Veza ulë tensionin e lartë të gjakut
Veza është një produkt ushqimor që ka rëndësi në ruajtjen e tensionit. E bardha e vezës njihet për uljen e tensionit të...
Si të kontrolloni urinë ose tundimin për të ngrënë pa pushim!
Me ushqimet e duhura ju do të ndiheni të ngopur, ndërsa formën tuaj fizike do ta arrini pa shumë stres.
Ja ushqimet që nuk duhet t’i ri-nxehni
Jo të gjitha ushqimet duhet të nxehen për së dyti, për shkak se proteinat e tyre ‘mbyten’ gjatë gatimit.
