Pija e cila e ka koston pothuajse 0, e cila ul nivelin e sheqerit...
Faktorët më të shpeshtë që ndikojnë në nivelet e larta të sheqerit dhe yndyrnave në gjak përfshijnë një dietë të sëm urë...
Uji me limon dhe mjaltë, aleati juaj gjatë verës
Rritja e temperaturave gjatë stinës së verës rrit gjasat që njeriu të dehidratohet më shumë.
Angazhimet e ndryshme ditore...
A është i dëmshëm përdorimi i antidjersës për shëndetin tuaj?
Djersa ka si funksion rregullimin e temperatures së trupit tuaj. Prandaj gjëndrat e djersës, që gjenden në të gjithë trupin, aktivizohen si...
Rregulli me dy gishta për të zgjedhur shalqinin perfekt
Dy gjëra janë thelbësore në ditët e nxehta: Kondicioneri dhe shalqini i duhur. Këtu nuk do t’ju tregojmë se si të instaloni...
Si ta përdorni vajin e ullirit për t’u nxirë gjatë verës pa u djegur
Dëshira për të pasur një trup të nxirë sa më shpejt që të jetë e mundur, i shtyn njerëzit të përdorin produkte...
Uji me limon shkatërron dhëmbët tuaj
Uji me limon është pija më e njohur në mbarë botën. Konsumohet në mëngjes kryesisht dhe ka përfitime të shumta shëndetësore.
Qumësht me mjaltë nëse keni probleme me pagjumësinë
Të kesh një funksionim të mirë të trupit dhe mirëqenies së përgjithshme duhet të bëni gjumë të mirë.
Njerëzit...
Ju bllokohen veshët gjatë zhytjes? Si ta shmangni
Barotrauma është një dëmtim i shkaktuar nga presioni i rritur i ajrit, siç është gjatë fluturimeve me aeroplan ose zhytjet në thellësi.
Sa kohë para dhe pas ushtrimeve mund të ushqeheni?
Trupi juaj është si një makinë. Ajo ka nevojë për karburant që të funksionojë dhe t’ju çojë nga pika A në pikën...
“99% e njerëzve e pinë ujin në mënyrë të gabuar”, nutricionisti: Si ta konsumojmë
“99 % e njerëzve e konsumojnë ujin gabimisht sa mund të shkaktojë pasoja rënda, ndërsa75 % edhe pse pinë ujë, përsëri janë të dehidratuar”, ky...