Sa e dëmshme është të mos konsumoni kurrë peshk?
Peshqit si salmoni, sardelet dhe trofta janë ndër burimet më të mira të omega-3, që vijnë me përfitime të panumërta shëndetësore.
Mos e mbani kurrë celularin ndezur në avion, ja përse
Rregulli 1 kur udhëtoni me avion është që celularin t’a vendosim në “airplane mode”, por jo të gjithë e zbatojnë.
Këndvështrim ndryshe për nikotinën. Çfarë thonë studiuesit dhe rasti i suksesshëm i Suedisë?
Zgjidhja është ta shohim nikotinën me një këndvështrim tjetër. Duke edukuar publikun nga njëra anë dhe duke miratuar rregullore të përshtatshme për...
Vetëm 8 minuta në TikTok mund të shkatërrojnë imazhin që kemi për trupin tonë
Videot në TikTok që promovojnë çregullimet e të ngrënit mund të shkatërrojnë imazhin që kemi për trupin tonë në më pak se...
Një mori virusësh u gjetën në furçat e dhëmbëve! Pse nuk duhet shqetësuar
Tualeti juaj është i mbushur me viruse. Studiuesit në Universitetin Northwestern kanë studiuar dy gjëra që shumica e njerëzve përdorin çdo ditë—furçën...
Kur është koha ideale për të pirë kafen
Shumë njerëz vrapojnë tek ekspresi sa hapin sytë. Dhe e nisin ditën kështu me gabime.
Kur është koha ideale...
Pas moshës 40 është më e vështirë rënia në peshë
Pas të dyzetave, njeriu e ka më të vështirë për të humbur në peshë, pavarësisht përpjekjeve për t’u ushqyer shëndetshëm apo kryer...
Meteofobia: Çfarë është dhe si ta trajtojmë?
Ekzistojnë lloje të ndryshme të fobive specifike, të tilla si të kafshëve ose të situatës (klaustrofobia, mjedisore, etj.), duke përfshirë fobitë që...
Si të rinjtë në Kinë po gjejnë terapi përmes inteligjencës artificiale
Në Kinë, të rinjtë po i drejtohen inteligjencës artificiale (AI) për mbështetje emocionale, veçanërisht përmes platformës “DeepSeek”.
Ky mjet...
Mos qëndroni më shumë se 10 minuta në tualet
Mjekët paralajmërojnë se ulja në tualet për më shumë se 10 minuta mund të çojë në probleme serioze shëndetësore, duke përfshirë një...
