Bëni gjumë të mjaftueshëm për të mos shtuar në peshë
Studimet tregojnë se gjumi i pakët ofron kushte për një mjedis tolerant për zhvillimin e gjeneve të lidhura me obezitetin.
Të tregojmë çfarë mund të bësh për të mos pirë më cigare
Që të marrësh vendimin për të hequr dorë nga cigarja mund të jetë më e lehtë nëse i shton vetes aktivitete gjatë...
Kurrë mos e pini birrën nga shishja kanaçja, bëni gabim të madh nëse veproni...
Për shumicën nuk ekziston freskim më i mirë sesa birra e ftohtë akull – derisa të mos krijohet stomaku i madh...
Kjo është bashkëshortja e Halil Kastratit
Një nga humanistët më të mëdhenj shqiptarë, Halil Kastrati, shpeshherë e ka kursyer familjen nga syri publik.
Megjithatë, në...
Pse gjumi me kondicionerin ndezur është gabim i madh
Kondicionerët janë një artikull i domosdoshëm në shtëpi gjatë ditëve dhe netëve të nxehta të verës. Shpesh, shumë njerëz flenë në një...
Aroma e barit të prerë, e mirë për kujtesën
Shkencëtarët e kanë zbuluar se aroma kimike që e liron livadhi i kositur, është ‘fajtor’ që njerëzit ndihen më të lumtur dhe...
Hapat e rëndësishëm që duhet të ndiqni në syfyr dhe iftar për agjërim sa...
Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, përmirësim personal, mirësjellje dhe shpirtërim – dhe agjërimi është një nga shtyllat kryesore të...
Në cilën moshë gratë lindin fëmijë më inteligjentë? Studimi i fundit tregon momentin ideal
Ky studim është bërë nga studiuesit e Shkollës Ekonomike në Londër. Ata kanë zbuluar se gratë në moshën 30 e sipër kanë...
Fikja e një veçorie të njohur në telefonin tuaj mund të rikthejë rininë e...
Nuk keni nevojë të jeni një biohaker që shpenzon 2 milionë dollarë në vit për të përmirësuar funksionin e trurit.
Asnjëherë mos e quani një pije alkoolike ‘ilaç’ për organizmin
Vera ka qenë dhe është një pije e veçantë për gati 1000 vjet. Me mbi 10,000 lloje të ndryshme në botë, çdo...