Vitamina D është e rëndësishme për shëndetin e kockave, funksionimin e muskujve dhe përthithjen e kalciumit. Mungesa e saj është e zakonshme dhe në disa raste mund të mos shkaktojë simptoma të qarta.
Ndër shenjat që mund të shfaqen janë lodhja, dobësia muskulore, dhimbjet e kockave dhe muskujve, si dhe ndryshimet në humor. Në rastet më të theksuara, mungesa e vitaminës D mund të ndikojë në forcën dhe shëndetin e kockave.
Mungesa mund të lidhet me ekspozimin e pamjaftueshëm në diell, marrjen e ulët të vitaminës D përmes ushqimit, probleme me përthithjen e lëndëve ushqyese ose disa sëmundje dhe barna.
Për të përcaktuar nëse ekziston mungesë, mjeku mund të kërkojë analizën e nivelit të vitaminës D në gjak. Trajtimi varet nga niveli i mungesës dhe gjendja e personit, ndërsa suplementet duhet të përdoren sipas këshillës së profesionistit shëndetësor./04 Online/
