Ata që zgjohen herët më produktivë dhe të kënaqur
Ju ndoshta do të ndaloni të shtyni alarmin tuaj të orës pasi të lexoni këtë artikull. Përderisa zgjimi në mëngjes mund të...
Arsyeja pse duhet t’i lani peshqirët e kuzhinës veçmas nga rrobat tjera
Kur vjen koha për të larë rrobat, gjëja më e lehtë për të bërë është të hedhësh gjithçka në lavatriçe dhe t’i...
Ti je vetja
Kur armiqt mendojn se ke marr fundNën rrënojën e trupit tënd të shemburMerr frymë thellë dhe mblidhe forcënNgrihu n'këmb e vazhdo jetën!
Po du
PO DU
Po du me të pa,Me të thirrë me zâ,E ti me fjalën e parë me më "sha"!
Ujë me kastravec dhe limon, efektet në pastrimin e organizmit
Një nga mënyrat më të mira e të shëndetshme për të nisur ditën është pirja e ujit me kastravec dhe limon. Pirja...
9 mënyra se si ta ndëshkoni fëmijën pa e dëmtuar emocionalisht
Sipas statistikave, pothuajse çdo prind i vetëm është i bindur që ata po bëjnë punën e duhur duke rritur fëmijët e tyre...
Si ta largojmë aromën e pakëndshme nga mikrovala?
Ngrohja dhe ringrohja e ushqimeve në mikrovalë bën që aroma e tyre të mbetet në muret e furrës së saj. Për fat...
Zbuloni si të ulni tensionin e lartë të gjakut duke ngrënë fiq
Shqiptarët vuajnë më së shumti nga hipertensioni, i njohur ndryshe si tensioni i lartë i gjakut. Tensioni i lartë i gjakut mund...
Mungesa e kaliumit nxit depresionin, zbuloni ushqimet ku mund ta gjeni
Kaliumi është një mineral thelbësor për organizmin. Ai është i domosdoshëm për shëndetin e zemrës, veshkave dhe organeve të tjera.
Keni dëshirë të humbisni peshë? Këta tre përbërës do t’iu ndihmojnë shumë
Ka shumë njerëz që shkojnë përtej kapaciteteve të tyre për t’u dobësuar apo për të patur një stomak të sheshtë. Në këso...