A është çokollata vërtetë shkaktare e akneve
Çokollata është konsideruar prej kohësh një shkaktar i mundshëm i akneve, krahas ëmbëlsirave të tjera. Por duket se reputacioni i keq mund...
Hiqni dorë nga uji i ftohtë! Nutricionisti tregon rreziqet
Uji është burimi i rëndësishëm i një shëndeti të mirë dhe gjithnjë në formë, por vetëm që të konsumosh sa më shumë...
Shumë njerëz e ruajnë bukën në këtë mënyrë, por është gabim, ja si ta...
Kur zgjidhni një vend për të ruajtur bukën, keni një vendim të vështirë për të marrë. Është kaq e lehtë të bësh...
Filizat e brokolit plot përfitime për shëndetin! Çfarë i ndodh trupit nëse i konsumoni
Përveç erës së çuditshme dhe shijes së veçantë, brokoli fsheh një sërë përfitimesh të rëndësishme shëndetësore dhe duhet konsumuar rregullisht
Ky mëngjes do t’ju ndihmojë të digjni kalori gjatë gjithë ditës
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe jo pa arsye.
Mund t’ju japë gjithçka që ju nevojitet...
Sa vezë duhet të hani në javë për shëndetin e organizmit
Mëngjesi tipik i shumë amvisave shqiptare përfshinë vezët. Ato na serviren të ziera ose të skuqura në forma të ndryshme. Veza është...
Për ju që keni probleme me tretjen në stomak këto janë ushqimet që duhet...
Eshtë e rëndësishme të ruani një sistem të shëndetshëm tretës. Bollguri është i shijshëm dhe i shëndetshëm dhe gjithashtu është i pasur...
Super-ushqimi i natyrës për trurin, zemrën dhe bukurinë
Kur mendoni për ushqime që janë të mira për shëndetin tuaj, arrat ndoshta nuk janë gjëja e parë që ju vjen në...
E keni ditur gabim! Para apo pas ushqimit, kur duhen konsumuar frutat
Në shumicën e familjeve shqiptare, ngrënia e frutave pas ushqimit është thuajse një traditë që zbatohet me përpikmëri.
Ka...
Një gotë verë nuk të bën keq? Ekspertët ndryshojnë rekomandimin e tyre: Edhe sasitë...
Një birrë apo një gotë verë nuk bën dëm: kjo bindje ka zënë rrënjë në mendjen e shumë njerëzve.