Vetëm 90 sekonda në mëngjes do t’jua ndryshojnë jetën
Nëse e keni problem të zgjoheni në mëngjes, gjasat janë që me t’u ngritur të hidheni në dush. Zgjon të gjithë trupin...
Gratë duhet të flenë më shumë se burrat
Nëse gratë bëjnë gjumë të mirë gjatë natës, kjo e përmirëson performancën e trurit të tyre, ndërsa burrat përfitojnë më shumë nga...
Keni flluska në këmbë? Ja si t’i trajtoni ato me metoda natyrale
Gjithmonë ka një zgjidhje!
Përveç ngjyrave të mrekullueshme, sandalet dhe këpucet verore kanë një minus të madh: flluskat që...
A është e këshillueshme të hamë në mesnatë?
Një studim i fundit britanik, ka treguar se eliminimi i darkës bën që dita e nesërme të nisë me lodhje dhe pa...
Jelekët mund të na sëmurin
Sipas ekspertëve në Britaninë e Madhe (e njëjta gjë vlen dhe për të gjithë botën), gratë që mbajnë një palë jelekë të...
Zvogëloni stresin duke qeshur
Kjo është përfundimi i një studimi të fundit të realizuar nga ekspertë të universitetit të Kalifornisë, i cili është paraqitur në konferencën...
Një orë më pak TV, rrezik më i ulët depresioni
Zëvendësimi i vetëm një ore në ditë para televizorit me aktivitet fizik, lëvizje gjatë udhëtimit apo edhe gjumë mund të ulë rrezikun...
I hani thonjtë? Ja nga cilat sëmundje rrezikoheni
Për disa është një zakon i përditshëm kurse për disa të tjerë është thjeshtë punë stresi dhe nervoze.Por, nëse jeni në mesin...
Një shëtitje pas ngrënies mund të ndryshojë mënyrën se si truri dhe trupi reagojnë...
Të ngrënit nuk e furnizon vetëm trupin me karburant – ai shkakton një sekuencë ndryshimesh fiziologjike të planifikuara me kujdes, veçanërisht në...
Duhani dëmton lëkurën
Lajmi i fundit ka të bëjë me konfirmimin që nikotina sjell tek gratë një formë të veçantë aknesh, e vështirë për t’u...
