Sipas një studimi të vitit 2021 të publikuar në Advances in Nutrition ,Kavitetet prekin rreth 80% të popullsisë së botës – dhe pothuajse një e katërta e të rriturve në Shtetet e Bashkuara kanë kavitete të patrajtuara.
Nje nga shkaqet kryesore per prishjen e dhembeve jane embelsirat sidomos karamelet dhe pijet me gaz ushqimet e forta dhe dietat e keqi me ushqime te perpunuara.
Ushqimet që duhen shmangur për një gojë të shëndetshme
Sheqeri. Konsumimi i tepërt i sheqerit mund të nxisë zhvillimin e mikrobeve të rrezikshme në gojë, duke rezultuar në prishjen e dhëmbëve dhe kavitetet. …
Sode. …
Pijet Alkoolike. …
Turshitë. …
Crakera. …
Kafe dhe çaj të zi. …
Akull.
Me poshte do te listojme nje list me ushqimet qe mund tju demtojne dhembet
1. Karameli është i njohur për mirësinë e tij të shkëlqyeshme, ngjitëse, por kjo është pikërisht ajo që është e keqe për dhëmbët tuaj. Për shkak se ajo ngjitet tek ata ndërsa – dhe shumë kohë më pas – ju jeni duke gërvishtur, ka shumë më tepër gjasa të shkaktojë kavitete sesa ushqimet e tjera.
2. Rrush të thatë
Ju mund të mos mendoni për to në këtë mënyrë, por rrushi i thatë (dhe shumë fruta të tjera të thata) janë po aq të përtypur dhe ngjitës sa ëmbëlsirat tuaja të preferuara, duke i bërë ata po aq përgjegjës për problemet e dhëmbëve. Tekstura e tyre e bën më të vështirë për t’u larguar me furçë, duke rritur mundësinë e kaviteteve, thotë Dr. Tomsic.
3. Pijet me sodë Hulumtimet tregojnë se pijet joalkoolike me sheqer i bëjnë dhëmbët më të prirur ndaj zgavrës dhe pijet e gazuara në përgjithësi shkaktojnë dëme gërryese në smalt me kalimin e kohës. Kola të errëta janë gjithashtu përgjegjëse për ngjyrosjen.
4.Kafe
Kafeja eshte e dashur per te gjithe por e demshme per dhembet-ajo ben më të prekshëm konsumimin e smaltit.
