Pija që heq kilogramët e tepërta

Nëse dëshironi të hiqni shpejt dhe në mënyrë të shëndetshme kilogramët, atëherë ky smoothie i shijshëm është ajo që ju duhet.

Mësoni sa kohë i nevojitet organizmit të shëndetshëm për të tretur ushqimin

Tretja është mënyra se si trupi juaj e kthen ushqimin në karburant. Mesatarisht ky proces zgjat 24 deri në...

A e dini pse brokoli është aq i mirë për fëmijët?

Brokoli është plot me lëndë ushqyese. Kjo është arsyeja pse rekomandohet nga shumë mjekë dhe nutricionistë. Brokoli është i...

Receta me të cilën e rigjeneroni trupin tuaj

Pastrimi i trupit me kafeinë është sa forcues dhe stimulues, aq dhe i shëndetshëm. Sidomos kafeja e bluar ndihmon në zvogëlimin e...

Ushqimet që ndalin dhimbjen e lukthit

Luftojeni dhimbjen e lukthit me ushqimet e mëposhtme: Bademat Bademet janë shumë të mirë e sidomos...

Të shëruarve nga koronavirusi mund t’u mjaftojë vetëm një dozë e vaksinës

Rezultatet e dy studimeve të reja janë në përputhje me gjetjet e dy të tjerëve të botuara gjatë javëve të fundit. Të...

Kivi mbron sytë dhe parandalon kancerin

Ky frut ekzotike vjen nga Kina dhe konsiderohet si frut kombëtar kinez. Ka një shije intensive, jashtëzakonisht me lëng, të pasur, me...

Ndikimi i ajrit të ndotur në shëndetin e zemrës

Në këtë shkrim shpjegohet lidhja që ka kjo gjendje me ajrin e ndotur që futet në organizëm çdo ditë.

Spinaqi ndihmon diabetikët në menaxhim të sëmundjes

Spinaqi është ndër ushqimet më të shëndetshme në planet dhe përmbajta e tij është lajm i mirë edhe për personat me diabetë.

Konsumi i vitaminës K mund të përmirësojë zemrën, artritin e plakjen

Kur bëhet fjalë për dietën tuaj të përditshme, ju ndoshta jeni të vetëdijshëm për rëndësinë e lëndëve ushqyese si vitaminat B dhe...