Pse nuk duhet të qëndroni në dush më shumë se 20 minuta
Dushet në verë freskojnë dhe në dimër mund të na qetësojnë, megjithatë, përveç arsyeve mjedisore dhe humbjes së panevojshme të ujit, qëndrimi...
Tetë ushqime që nuk duhet t’i vendosni kurrë në frigorifer
Besimi se të gjitha ushqimet zgjasin më shumë në frigorifer është krejtësisht i gabuar, pasi me disa ushqime ndodh krejt e kundërta....
Ushqimet që duhet t’i evitoni në mëngjes
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe nuk duhet të shmanget asnjëherë.
Megjithatë, ju duhet të jeni...
A duhet të pini kafe nëse jeni sëmurë?
Kur jeni i sëmurë, është krejtësisht natyrale të dëshironi ushqime dhe pije që ju ofrojnë ngushëllim — dhe për shumë njerëz, kjo...
Ushqime që lehtësojnë menjëherë kapsllëkun
Me stil i ulët jetese dhe zakone të këqija të të ngrënit, gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga lëvizjet e parregullta...
10 ushqimet më të shëndetshme
Për ata që janë të përkushtuar pas shëndetit të mirë, fjala ‘antioksidant’ është shumë familjare. Është një fjalë magjike për botën e...
10 këshilla për detoksifikimin e trupit tuaj
Disa studime kanë arritur në përfundimin se nga java e fundit e nëntorit deri në javën e parë të janarit, shumica e...
Rreziqet e marrjes së tepërt të proteinave
Etja për proteina është e pangopshme. Sipas një sondazhi kombëtar, deri në gjysmën e të rriturve kanë rritur marrjen e proteinave vitin...
Shkencëtarët i lidhin ushqimet ultra të përpunuara me 32 probleme shëndetësore
Ushqimet ultra të përpunuara janë të lidhura me 32 probleme shëndetësore, duke përfshirë sëmundjet kardiovaskulare, kanceret dhe diabetin e tipit 2.
7 përfitimet shëndetësore të bananes!
Një nxitës i menjëhershëm i energjisë është edhe banania është një frut që zakonisht gjendet në të gjithë globin.