Nëse dëshironi një bark të sheshtë, shmangni dy lloje ushqimeshv
Sipas mjekut Dr. Dan Sullivan, fillimi i ditës me ushqime të gabuara mund të sabotojë qëllimet tona të fitnesit.
Pirja e rregullt e çajit të gjelbër ka përfitime edhe për lëkurën
Përfitime të ndryshme shëndetësore lidhen me çajin e gjelbër, si përmirësimi i shëndetit të zemrës, mbrojtja nga radikalet e lira, sistemi imunitar...
Erëza ‘magjike’ që gjen përdorim të gjerë në kuzhinë
Rozmarina ka gjetur aplikim të gjerë ndër shekuj në mjekësinë tradicionale të kulturave dhe popujve.
Përdorimi i bimës aromatike...
Bajame para se të flini? Më mirë se ilaçet e gjumit
Gjumë jo i qetë, i parehatshëm dhe jo çlodhës. Të gjithë hasim probleme me gjumin ndërkohë që një nga faktorët kryesorë të...
A helmohesh nëse ha peshk me djathë?
Nëse ha peshk me qumësht, djathë apo me kos helmohesh keq. Këtë këshillë, shqiptarët e kanë dëgjuar shpesh. Ajo është rrënjosur aq...
Nuk keni oreks nga vapa? Ja se çfarë duhet të konusmoni!
Uji është zgjedhja e parë, por ushqimi mund të sigurojë gjithashtu sasinë e ujit të nevojshëm në ditët e nxehta.
Kujdes! Specialisti ngre alarmin: Uji i ambalazhuar mund të kontaminohet për shkak të temperaturave...
Konsumoni sa më shumë ujë. Kjo është këshilla kryesore që mjekët na japin në kushtet e temperaturave të larta.
Ushqimet pa sheqer që mund të hani për mëngjes nëse keni diabet
Kontrolli i glukozës në gjak përmes ushqimit është një nga kujdeset më të rëndësishme që duhet të kryejë dikush që është diagnostikuar...
Mënyrat e duhura për të bindur fëmijët që të hanë fruta!
Nuk duhet të dorëzoheni që me kapriçiot e para të fëmijës, sepse bëhet fjalë për një ushqim thelbësor për shëndetin dhe rritjen...
Përse nuk duhet të pini kurrë ujë duke qëndruar në këmbë
Uji luan një rol shumë të rëndësishëm në hidratimin e organizmit dhe mungesa e tij shkakton shumë probleme. Sasia e rekomanduar e...