Sa kafe duhet të pini për të humbur në peshë?
Një studim i kryer nga hulumtuesit në Shkollën e Shëndetit Publik Harvard T.H. Chan ka zbuluar se konsumi i katër filxhanëve të...
Shkencëtarët i lidhin ushqimet ultra të përpunuara me 32 probleme shëndetësore
Ushqimet ultra të përpunuara janë të lidhura me 32 probleme shëndetësore, duke përfshirë sëmundjet kardiovaskulare, kanceret dhe diabetin e tipit 2.
Një pije alkoolike në ditë ju shkurton jetën me 2.5 muaj
Dr. Tim Stockwell, shkencëtar në Institutin Kanadez për Kërkime mbi Përdorimin e Substancave, tha për Daily Mail se konsumimi mesatar i dy...
Kush punon ulur, duhet të pijë më shumë kafe për të ulur rrezikun nga...
Një studim i kohëve të fundit i publikuar në BMC Public Health zbuloi se pirja e kafesë mund të ndihmojë në uljen...
Akullorja e shëndetshme? Po, por ja pse!
Çokollatë, vanilje, luleshtrydhe apo biskota? Cilado qoftë shija juaj e preferuar, një gjë për të cilën të gjithë bien dakord është se...
Pse nuk duhet të konsumoni çokollatë para gjumit?
Nëse keni probleme me gjumin, mund të jetë si shkak i një ushqimi të cilin mund ta keni ngrënë para gjumit, që...
Ushqime të shëndetshme që mund të konsumoni pas orës 8-të të darkës
Të gjithë e kemi përjetuar atë ndjenjën e urisë gjatë orëve të vona të natës. Fatkeqësisht, të ngrënit vonë shpesh lidhet me...
Kirurgu amerikan: Nuk ka nivel të sigurt për konsumimin e alkoolit! Edhe një gotë...
Konsumimi ditor i verës shihet shpesh si i shëndetshëm për zemrën, por qëndrimet ndaj përdorimit të moderuar të alkoolit mund të ndryshojnë.
6 përfitime të jashtëzakonshme nga portokalli këtë periudhë
Portokallet janë ndër agrumet më të njohura e vlerësuara, jo vetëm për shijen por edhe për vlerat ushqyese. Përfitimet që marrim nga...
Këto janë të mirat që vijnë nga xhenxhefili
Xhenxhifili ka përfitime të shumta shëndetësore dhe është shumë i mirë të konsumohet vazhdimisht.
Përmirëson qarkullimin e gjakut