Çfarë duhet të hani para, gjatë dhe pas ciklit tuaj menstrual
Simptomat si ngërçet, fryrjet, lodhja dhe ndryshimet e humorit janë të zakonshme gjatë ciklit menstrual, shkruan 04 Online.
Nëse jeni me grip apo me ftohje, shmangni konsumin e këtyre dy ushqimeve
Inflamacioni kronik, sistemik është një problem serioz shëndetësor që mund të përkeqësohet ose përmirësohet nga dieta, sipas John Hopkins Medicine.Naturopati Yohan Mannone,...
Si ndikon stresi në shëndetin e njeriut
Mjeku Gerald Kola foli sot në emisionin “Koha për t’u zgjuar” në News 24 lidhur më shëndetin e stomakut dhe faktorët që...
Pse simptomat e ftohjes përkeqësohen gjatë natës?
Simptomat e ftohjes, si rrjedhja e hundës dhe kolla, shpesh përkeqësohen gjatë natës, shkruan 04 Online.
Sipas ekspertëve,...
Ka shpresë! Avancon vaksina kundër kancerit
Kanceri dhe tumoret janë shkaktari i humbjes së miliona jetëve në gjithë botën çdo vit.
Megjithatë duket se shkenca...
Gjumi i thellë, ‘lavatriçe’ e trurit: Si pastron mbetjet dhe rëndësia e gjumit natyrshëm
Një studim i ri ka zbuluar se gjumi i thellë funksionon si një "lavatriçe" për trurin, duke pastruar mbetjet që akumulohen gjatë...
Gjoksi i një 19 veçareje në Kanada u rrit katër herë më shumë pasi...
Gjoksi i një gruaje u zmadhua në mënyrë dramatike pas marrjes së vaksinës Covid, që shënon rastin e parë të këtij lloji...
Dietologët paralajmërojnë: Suplementet mund të rrisin rrezikun e kancerit
Dietologia Nichole Andrews, nga Uashingtoni, ka paralajmëruar se shumica e suplementeve, përfshirë uthullën e mollës, kolagjenin, gummies për lëkurën dhe vitamina C,...
Celiakia: Si ndikon gluteni në shëndetin tonë dhe si ta menaxhojmë?
Celiakia është një sëmundje autoimune që ndodh kur sistemi imunitar gabimisht sulmon indet e trupit pas konsumimit të glutenit, shkruan 04 Online....
Çaji që lehtëson dhimbjet e kokës dhe migrenën
Ky çaj popullor është i njohur për efektet e tij në lehtësimin e dhimbjeve të kokës dhe migrenës, shkruan 04 Online.