Veshkat, në rrezik gjatë festave!
Periudha e festave rrit tendencën për të abuzuar me ushqimet dhe me pijet, qofshin ato alkoolike apo me ngjyrues.
Qëndrimi ulur dëmton shëndetin e zemrës
Ata që qëndrojnë ulur për më shumë se 10 orë kanë një rrezik të shtuar të dështimit të zemrës dhe vdekjes kardiovaskulare....
Sodë buke për pastrimin e fytit të infektuar dhe bajameve
Një nga problemet më të përhapura shëndetësore gjatë stinës së vjeshtës dhe dimrit janë infeksionet e bajameve dhe grykëve.
Shkencëtarët zbulojnë një mini-tru në zemër
Hulumtime të reja nga Instituti Karolinska dhe Universiteti Columbia kanë zbuluar se zemra ka një sistem nervor të saj të pavarur, i...
Si të përdorni gjethet e dafinës si kurë natyrale
Gjethet e dafinës gjejnë përdorim të gjerë në mjekësinë popullore. Efektet e tyre mirëbërëse promovojnë shëndetin e organizmit.
Por...
Çfarë duhet të bëni për të mbajtur ankthin nën kontroll?
Dashur pa dashur, ankthi bëhet pjesë e jetës dhe përditshmërisë sonë.
Ankthi shoqërohet me ndjenja të frikshme që trondisin...
Pse ndodh mpiksja e gjakut në këmbë
Mpiksja e gjakut është një proces i rëndësishëm në organizëm që ka si qëllim të parandalojë gjakderdhjen e tepruar pas një lëndimi...
Ky frut ul rrezikun e sulmit në zemër, konsumojeni
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare marrin afro 18 milionë jetë çdo vit.
Sipas një studimi të ri...
Disa sekrete për të mos u sëmurë gjatë festave të fundvitit
Festat e Krishtlindjeve dhe Vitit të Ri janë një kohë gëzimi, feste, shkëmbimi urimesh dhe kontaktesh shoqërore. Megjithatë, rritja e ekspozimit në...
Zakonet e përditshme që dëmtojnë shëndetin e zemrës
Pavarësisht nëse ushtrohemi sapo hapim sytë, shohim celularin për të parë lajmet e ditës, ose bëjmë të njëjtën gjë para gjumit, zakonet...