Këto pije në mëngjes zvogëlojnë fryrjen dhe ruajnë shëndetin e zorrëve
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe anashkalimi i tij mund të çojë në të ngrënit e tepërt, dispepsi dhe...
Menopauza dhe kolesteroli: Çfarë duhet të dini
Menopauza është një fazë veçanërisht e rëndësishme në jetën e çdo gruaje, pasi shënon fundin e viteve të saj riprodhuese. Në thelb,...
Grupi i gjakut dhe lidhja e tij me rrezikun e goditjes në tru
Një analizë në shkallë të gjerë sugjeron që grupi i gjakut mund të ndikojë në rrezikun e një goditjeje në tru të...
Fryrja, gazrat dhe dhimbja e stomakut nuk janë rastësi
Sa herë jeni ndjerë në siklet sepse stomaku juaj është fryrë, ndjeni presion, gazra apo edhe dhimbje edhe pse nuk keni ngrënë...
Konsumimi i këtij ushqimi mund të ndihmojë në uljen e stresit dhe përmirësimin e...
Në ritmin e shpejtë të jetesës së sotme, stresi është bërë një dukuri e përditshme për shumë njerëz. Edhe pse nuk është...
Çfarë është celiakia, armiku i heshtur i zorrëve
Celiakia është një sëmundje autoimune që shfaqet si reagim i organizmit ndaj glutenit, proteinë që gjendet në grurë, elb dhe thekër. Tek...
Magnezi, minerali “magjik” për trupin
Magnezi konsiderohet nga ekspertët si një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin, duke marrë pjesë në mbi 300 procese enzimatike në...
Keni tension të ulët të gjakut, ja çfarë duhet të bëni
Nëse në mëngjes pa arsye zgjoheni të pangopur me gjumë, shpesh keni dhimbje koke, keni marramendje, jeni të molisur, keni rrahje të...
Ushtrimet fizike riparojne problemet e zemres
Ushtrimet e përditshme mund të ndhmojnë për të riparuar zemrën e dikujt që mund të ketë vuajtur nga një atak. Këtë ka...
Sot fillon vaksinimi kundër gripit sezonal
Ministria e Shëndetësisë dhe Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës kanë njoftuar se sot fillon vaksinimi kundër gripit sezonal.