Ushqimet që nuk ua rekomandojnë dentistët
Dihet botërisht që karamelet provokojnë kariesin dhe vera ngjyros zmaltin, por ka edhe ushqime të tjera që çuditërisht nuk i dinim,...
Çfarë ndodh nëse konsumoni çdo ditë lëng portokalli
Pirja e lëngut të freskët të portokallit çdo ditë është një zakon i lidhur me shumë përfitime shëndetësore.
Portokallet...
Ja pse duhet të hani kos patjetër, kur jeni shtatzënë
Fatmirësisht ka mjaft alternativa për ushqimet që gratë mund të zgjedhin për të plotësuar nevojat e tyre gjatë shtatzënisë. Një shembull perfekt...
Kujdes me ushqimet që konsumojnë fëmijët tuaj
Ushqimet për fëmijë janë ato të cilat duhet të zgjidhen me shumë kujdes. Kjo për arsyeje se shumica e ushqimeve qe janë...
Arsyet ose nuk duhet të konsumoni ushqimin e ditës së pëparshme
Të konsumoni ushqimin e një dite më parë zakonisht nuk është problem, për sa kohë ai është ruajtur dhe trajtuar siç duhet,...
Kafe apo çaj ? Kush është më i rrezikshëm në shëndet
Si kafeja ashtu dhe çaji kanë një sërë përfitimesh shëndetësore, duke përfshirë rritjen e energjisë, reduktimin e inflamacionit dhe zvogëlimin e rrezikut...
Gabimet më të zakonshme që bëjmë kur hamë fruta
Përfitimet shëndetësore të frutave janë të njohura. Hulumtimet kanë treguar se ngrënia e shtatë racioneve me fruta dhe perime në ditë ul...
Një gotë verë në ditë mund të jetë mirë për zemrën!
Pirja e një sasie të vogël vere çdo ditë mund të mbrojë zemrën . Spanjollët të cilët ndjekin dietën mesdhetare me bazë...
Ushqimet që duhet të hani nëse vuani nga kapsllëku
Nëse shpesh keni probleme me lëvizjet e zorrëve, mund të dëshironi të filloni të hani ushqime të caktuara. Ju mund të rregulloni...
Lajm i mirë për adhuruesit e patates, veçanërisht diabetikët
Njerëzit me diabet të tipit 2 gjithnjë paralajmërohen kundër konsumimit të ushqimeve me Indeksi Glicemik (GI) të lartë, të tilla si patatet...