Pse duhet të konsumoni më shumë mollë?
E mbani mënd shprehjen e famshme “Një mollë në ditë mban doktorin larg?”
Kjo shprehje është shumë e vërtetë...
Konsumoni oriz gjatë shtatzënisë
Konsumimi i drithërave dhe bishtajoreve të thata gjatë shtatzënisë është shumë i rëndësishëm për plotësimin e nevojës për kalcium, hekur dhe vitaminë.
Keni kujdes, këto janë ushqimet më të dëmshme për zemrën
Mirëqënia e zemrës varet nga një sërë faktorësh dhe ushqimet janë një prej tyre.
Ushqimet e duhura e të...
Nëse ju vuani nga këto probleme shëndetësore mos hani vezë
Njerëzimi i konsumon vezët prej mijëra vitesh. Dikur, ato ishin ushqime të mrekullueshme mbijetese, veçanërisht në ato zona të planetit ku ishte...
Verë e kuqe apo e bardhë: Cila është më e shëndetshme?
Të dy llojet e verës—e kuqja dhe e bardha—kanë disa përfitime shëndetësore, por ato dallohen në disa aspekte.
•Ka...
Keni problem me kapsllëkun, hani fiq
Fiku është pa diskutim një prej pemëve më të vjetra në botë dhe ngrënia e tij ka një sërë dobish për shëndetin....
Përgatiteni vet parfumin tuaj!
Parfumi përfaqëson individualitetin, për atë edhe femrat i kushtojnë rëndësi dhe vëmendje të madhe zgjedhjes së parfumit.
Nëse ju...
Mos pini ujë menjëherë para dhe pasi të hani
Shumica e njerëzve pinë ujë kur janë të etur. Kjo është një nevojë natyrale dhe duhet të tregojmë kujdes si dhe kur...
Ushqimet që përshpejtojnë humbjen e peshës
Vera tashmë ka trokitur në derë dhe në qoftë se jeni duke planifikuar për të pasur një linjë më optimale para plazhit,...
Pija e cila i shkrinë kileogramet e tepërta
Vera po afrohet dhe duhet ta rregulloni figurën e trupit tuaj. Nëse nuk keni para të shkoni në palestër, mos u mërzitni,...