Të dëshpëruar nga pagjumësia? Ja si ta luftoni
Si të luftoni pagjumësinë dhe të bini në gjumë shpejt?
Të gjithë përpiqen të bien në gjumë me raste....
Vapa s’po ju lë të flini? Ja disa këshilla që mund t’i ndiqni për...
Këto ditë në vendn tonë kanë qenë të nxehta ndërsa temperatura përvëluese priten në ditët në vazhdim. Për shkak të vapës, shumë...
Pse freskia në verë nis nga kyçet dhe qafa, ja çfarë duhet të bëni
Tani që temperaturat janë rritur sa më s’ka, njeriu duhet të jetë më i ndërgjegjshëm në lidhje me pikat kryesore të trupit...
Prindër mbani shënime, me këto 4 këshilla do të ndihmoni fëmijët tuaj të përjetojnë...
Është e kuptueshme që askujt nuk i pëlqen të humbasë në situata të caktuar, sidomos në rastin e fëmijëve. Prandaj prindërit duhet...
Këto janë tiparet që ju bëjnë më shumë joshëse në sytë e meshkujve
Dëshira për të qenë e pëlqyeshme nga gjinia e kundërt është e natyrshme dhe kjo është pikërisht arsyeja se përse shumica e...
Mënyra të thjeshta për t’u mbrojtur nga temperaturat e larta
Temperaturat e larta mund të jenë sfiduese për shëndetin dhe mirëqenien. Nxehtësia e tepërt mund të shkaktojë rrezik për dehidratim, lodhje dhe...
Pija e cila e ka koston pothuajse 0, e cila ul nivelin e sheqerit...
Faktorët më të shpeshtë që ndikojnë në nivelet e larta të sheqerit dhe yndyrnave në gjak përfshijnë një dietë të sëm urë...
Uji me limon dhe mjaltë, aleati juaj gjatë verës
Rritja e temperaturave gjatë stinës së verës rrit gjasat që njeriu të dehidratohet më shumë.
Angazhimet e ndryshme ditore...
A është i dëmshëm përdorimi i antidjersës për shëndetin tuaj?
Djersa ka si funksion rregullimin e temperatures së trupit tuaj. Prandaj gjëndrat e djersës, që gjenden në të gjithë trupin, aktivizohen si...
Rregulli me dy gishta për të zgjedhur shalqinin perfekt
Dy gjëra janë thelbësore në ditët e nxehta: Kondicioneri dhe shalqini i duhur. Këtu nuk do t’ju tregojmë se si të instaloni...