Si ndryshimet e motit prekin humorin dhe shëndetin tonë
Ndikimi i motit në humor dhe mirëqenie nuk është mit, është real dhe i dokumentuar mirë nga shkenca.
A...
Arsyet pse disa njerëz djersiten kur flenë
Djersa është mekanizmi natyror i ftohjes së trupit dhe zakonisht aktivizohet në mot të nxehtë ose gjatë ushtrimeve fizike. Por, djersitja gjatë...
Gratë që zgjohen herët mund të mbesin më lehtë shtatzëna
Përmes një studimi, në të cilin janë përfshirë më shumë se 100 gra, është zbuluar se gratë që zgjohen herët dhe...
Rreziku i dëmtimit të dëgjimit nga kufjet
Zgjedhja e kufjeve të duhura ndikon jo vetëm në cilësinë e zërit, por edhe në shëndetin e veshëve tuaj.
Rituali i ri i gjumit që po ndihmon mijëra njerëz
Nëse ndiheni të lodhur edhe pasi flini mjaftueshëm, ndoshta problemi nuk është sa flini por kur flini. Një trend i ri në...
Mos u pastroni në mëngjes e më pas te shkoni në punë, ja çka...
Një dush i mirë në mëngjes shpesh herë konsiderohet si çelësi për të nisur ditën me pozitivitet, por ja që gabimet...
Sekretet e gjestit dhe të shikimit
Gjesti është, pas zërit, një nga elementet më të rëndësishëm të artit të të folurit.
Gjesti duhet t’i...
E re në WhatsApp: Dërgoni mesazhe edhe te ata që nuk e kanë aplikacionin
WhatsApp po punon për një veçori të re, e cila pritet të quhet Guest Chats, që do t’u mundësojë përdoruesve të komunikojnë...
Puna e tepërt, dëmtim dhe rrezik për shëndetin
Obligimet tuaja që i keni në vendin e punës vazhdoni t’i kryeni, edhe pasi ta keni përfunduar orarin? Shefi, kolegët, klientët… ju...
Si të kapërcesh frikën nga fluturimet
Të jetosh në Emiratet e Bashkuara Arabe është sinonim i fluturimeve të shumta.
Qoftë duke udhëtuar për të vizituar...