Sa gjumë na duhet vërtet? Ja çfarë thonë ekspertët
Gjumi është ende një mister, pavarësisht se sa kritik është për shëndetin tonë.
Shumica prej nesh kalojnë afërsisht një...
Ju derdh çaji në prehër, mori 50 milionë dollarë dëmshpërblim
Michael Garcia është dëmshpërblyer me 50 milionë dollarë, pasi fitoi rastin në një gjykatë në Los Angeles, ku kishte dërguar padi ndaj...
Humbni peshë lehtësisht duke hequr dorë nga ky zakon i keq
Deri tani kemi dëgjuar dhe lexuar gjithçka për ushqimin e shëndetshëm, dhe tendencat e dietës ndryshojnë po aq shpesh sa edhe tendencat...
A e ekziston një kohë e duhur për të pirë ujë?
Nuk ka dyshim se uji është thelbësor për shëndetin tuaj.
Duke llogaritur deri në 75 për qind të peshës...
Çiftet që janë në një martesë të gjatë dhe të lumtur kultivojnë tre gjëra...
Martesat e gjata dhe të lumtura nuk ndodhin rastësisht – ato kërkojnë përpjekje, përkushtim dhe kujdes të vazhdueshëm të marrëdhënies.
Rreziqet e frikshme të pijeve ‘slushy’: Si një gotë e vetme mund ta çojë...
Rreziqet e fshehura të një përbërësi pak të njohur në një nga pijet më të preferuara të fëmijëve janë zbuluar pas një...
Tre arsye pse mund të keni probleme me gjumin
Kur keni probleme për të fjetur, mund të tundoheni të provoni gjithçka për t’u rikthyer në gjumë: numërimi, meditimi, etj. Dhe ndërsa...
A duhet konsumuar buka çdo ditë?
Ekzistojnë lloje dhe shije të ndryshme bukësh, por shpesh marrim mesazhin se nga pikëpamja ushqyese, buka është shumë e keqe.
Po i hani gabim çipsat! Nutricionistja zbulon gabimin kryesor që bëni që ju të...
Nutricionistët kanë paralajmëruar adhuruesit e patatinave (çipsave) që të ndalojnë pasi kanë ngrënë gjysmën e një qeseje—sepse konsumimi i të gjithë paketimit...
Tymi i cigares qëndron në dhomë deri në 9 vjet
Koncepti i duhanpirjes është i njohur për të gjithë. Por ekzistojnë edhe forma të tjera si duhanpirja e dorës së dytë apo...