A mund të lehtësojë akupunktura dhimbjet e kyçeve?

0
126

Lidhja SI lidh sakrumin (bazën e shtyllës kurrizore) me legenin. Ju keni dy nyje SI, një në secilën anë të sakrumit. Ato ndihmojnë në sigurimin e stabilitetit dhe shpërndarjen e forcës midis trupit të sipërm dhe të poshtëm.

Ndonjëherë, nyja SI mund të inflamohet. Kjo gjendje quhet sakroiliit. Shumë faktorë mund të çojnë në sakroiliit, duke përfshirë lëndimin, artritin dhe shtatzëninë.

Simptoma më e zakonshme e sakroiliitit është dhimbja e shpinës. Disa trajtime mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve SI për shkak të sakroiliitit. Akupunktura është një prej tyre.

A mund të ndihmojë akupunktura me dhimbjen e kyçeve SI?

Ka të dhëna të kufizuara në mënyrë specifike për akupunkturën dhe dhimbjen e kyçeve SI. Një analizë e vitit 2022, e akupunkturës për mosfunksionimin e nyjeve SI zbuloi se individët që merrnin akupunkturë kishin përmirësuar rezultatet e dhimbjes, krahasuar me individët që nuk merrnin akupunkturë.

Më shumë kërkime janë bërë mbi akupunkturën dhe dhimbjen e shpinës. Në fakt, udhëzimet nga Kolegji Amerikan i Mjekëve rekomandojnë akupunkturën si një opsion fillestar trajtimi jo-farmakologjik për dhimbjet kronike të shpinës.

Një analizë e vitit 2019 zbuloi se, krahasuar me një qetësues tjetër, akupunktura përmirësoi dhimbjen e shpinës menjëherë pas trajtimit dhe në ndjekje.

Një analizë e vitit 2020 raportoi gjetje të ngjashme për lehtësimin e dhimbjes kronike të shpinës menjëherë pas trajtimit me akupunkturë dhe pas ndjekjes. Më konkretisht, ai zbuloi gjithashtu se akupunktura:

dha më shumë lehtësim dhimbjeje sesa pa trajtim

ofroi lehtësim dhimbjeje më të mirë se kujdesi i zakonshëm, duke përfshirë gjëra të tilla si masazhi dhe terapia fizike

nuk pati asnjë ndryshim në reduktimin e dhimbjes kur krahasohet me medikamentet dhe stimulimin elektrik nervor transkutan (TENS)

Si është të marrësh akupunkturë për dhimbjen e kyçeve SI?

Ju mund të pyesni veten se si është të marrësh akupunkturë për dhimbjen e kyçeve SI.

Një seancë e vetme mund të zgjasë deri në një orë, por mund të jetë edhe më e shkurtër. Sa kohë ju merrni akupunkturë dhe sa shpesh keni seanca akupunkture mund të ndryshojnë.

Një rishikim i hulumtimit të vitit 2020, vëren se provat klinike për akupunkturën kanë përfshirë deri në 12 javë trajtim. Frekuenca e seancave mund të variojë nga një herë në javë deri në pesë seanca në javë.

Cilat janë trajtimet e tjera për dhimbjen e kyçeve SI?

Trajtimi optimal për dhimbjet e kyçeve SI mund të varet nga shumë faktorë. Rekomandimet e trajtimit mund të bazohen në:

sa kohë keni pasur dhimbje kyçesh SI

ashpërsia e dhimbjes dhe se si ajo ndikon në jetën tuaj të përditshme

shkaku i dhimbjes së kyçit tuaj SI

si i është përgjigjur dhimbja e kyçit SI ndaj trajtimeve të tjera

Dhimbja e kyçeve SI zakonisht trajtohet në mënyrë konservative në fillim. Kjo mund të përfshijë:

medikamente për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin, të tilla si ilaçet anti-inflamatore josteroide (NSAIDs)

terapi fizike, e cila mund të përfshijë ushtrime dhe shtrirje, masazh dhe manipulim manual

rripat e legenit për të ndihmuar në stabilizimin e kyçit

Në përgjithësi, trajtimet më invazive rekomandohen vetëm kur dhimbja kronike e kyçeve SI nuk i është përgjigjur trajtimeve të tjera.

Këto mund të përfshijnë:

injeksione steroide për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin

trajtimi me radiofrekuencë, i cili përdor një rrymë elektrike për të reduktuar ndjesitë e dhimbjes

bashkimi i nyjeve SI, një lloj operacioni që lidh sakrumin me legenin

Opsionet e trajtimit për dhimbjen e kyçeve SI mund të varen nga shkaku, ashpërsia dhe kohëzgjatja. Trajtimi fillestar është përgjithësisht konservativ dhe mund të përfshijë ndërhyrje si terapi fizike, qetësues dhe trajtime plotësuese si akupunktura.

Leave a Reply