Kolla dhe bronkiti mund të shkaktojnë shqetësime, irritim të fytit dhe vështirësi në largimin e sekrecioneve nga rrugët e frymëmarrjes. Krahas trajtimit të rekomanduar nga mjeku, disa përbërës natyralë mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave.
Mjalti është një nga përbërësit natyralë që mund të ndihmojë në qetësimin e kollës, veçanërisht asaj që shfaqet gjatë natës.
Si ta përgatisni një pije të ngrohtë me mjaltë?
Përbërësit:
- Një filxhan ujë i ngrohtë;
- Një lugë çaji mjaltë;
- Pak lëng limoni, sipas dëshirës.
Përgatitja: Përzieni mjaltin me ujin e ngrohtë dhe shtoni pak lëng limoni. Pijen konsumojeni të ngrohtë, jo të nxehtë.
Çfarë tjetër mund të ndihmojë?
- Pini mjaftueshëm lëngje: Uji dhe pijet e ngrohta mund të ndihmojnë në hollimin e sekrecioneve.
- Shmangni tymin e duhanit: Tymi mund të irritojë rrugët e frymëmarrjes dhe ta përkeqësojë kollën.
- Pushoni mjaftueshëm: Organizmi ka nevojë për kohë për t’u rikuperuar nga infeksionet e frymëmarrjes.
- Mbani ajrin të përshtatshëm: Shmangni ajrin tepër të thatë dhe pastroni rregullisht pajisjet e lagështimit, nëse i përdorni.
Kujdes: Kur duhet të konsultoheni me mjekun?
Bronkiti mund të shkaktohet nga viruse dhe, në disa raste, nga faktorë të tjerë që kërkojnë vlerësim mjekësor. Mjalti dhe pijet e ngrohta mund të lehtësojnë simptomat, por nuk e shërojnë bronkitin dhe nuk e zëvendësojnë trajtimin mjekësor.
Nëse kolla shoqërohet me vështirësi në frymëmarrje, dhimbje gjoksi ose gjak në sekrecione, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore. Konsultohuni me mjekun edhe nëse keni temperaturë të lartë, simptomat përkeqësohen ose kolla vazhdon për një kohë të gjatë.
E rëndësishme: Mjalti nuk duhet t’u jepet fëmijëve nën moshën njëvjeçare./04 Online/
