Kontrollet rutinë nuk mjaftojnë gjithmonë. Ja cilat janë analizat që rekomandojnë mjekët për të zbuluar dhe parandaluar sëmundje të rënda, veçanërisht pas moshës 50 vjeç.
Shumë njerëz bëjnë analizat standarde të gjakut çdo vit, por disa kontrolle më pak të njohura mund të jenë vendimtare për të zbuluar sëmundje të heshtura dhe për të parandaluar probleme serioze si diabeti, infarkti apo sëmundjet inflamatore. Ja pesë analiza që mund të ndihmojnë ndjeshëm në ruajtjen e shëndetit tuaj:
1. Lipoproteina(a): kontroll shtesë për zemrën
Ky është një formë e veçantë e kolesterolit “të keq”, edhe më e rrezikshme. Kur kalon vlerën 50 mg/dL, rrit ndjeshëm rrezikun për infarkt, ishemi apo trombozë. Nuk ndikohet nga dieta apo stili i jetesës, por është e trashëguar. Njohja e niveleve ndihmon në marrjen e masave mbrojtëse për zemrën dhe enët e gjakut.
2. HOMA Index: paralajmërimi për diabetin
Ky indeks mat ndjeshmërinë e trupit ndaj insulinës. Vlera mbi 2.5 mund të sinjalizojë rezistencë ndaj insulinës, një fazë që paraprin diabetin. Me ndërhyrje të hershme – si dieta e shëndetshme dhe aktiviteti fizik – rreziku mund të reduktohet ndjeshëm.
3. Hemoglobina e glikuar (HbA1c): vështrim mbi sheqerin në gjak për muajt e fundit
Kjo analizë tregon mesataren e niveleve të sheqerit në gjak në 2-3 muajt e fundit. Vlera nga 5.7% deri në 6.4% tregon prediabet. Është thelbësore për ata me histori familjare të diabetit apo që duan të mbikëqyrin efektet e ushqyerjes së tyre.
4. Homocisteina: mbrojtje për zemrën dhe trurin
Kur ky aminoacid kalon 30 µmol/L, rritet rreziku për infarkt, ishemi dhe probleme me kujtesën. Niveli i lartë mund të lidhet me mungesë të vitaminave të grupit B dhe është një analizë veçanërisht e vlefshme për ata mbi 50 vjeç.
5. Proteina C Reaktive me ndjeshmëri të lartë (PCR-hs): tregues i inflamacionit të fshehtë
Kjo analizë zbulon inflamacionin e vazhdueshëm të lehtë, shpesh pa simptoma. Nëse vlera kalon 3 mg/L, rritet rreziku për sëmundje kardiovaskulare, autoimune apo metabolike.
Këshillë: Bisedoni me mjekun për të përcaktuar cilat nga këto analiza janë më të përshtatshme për ju, bazuar në moshën, historinë familjare dhe stilin e jetesës. Në shumë raste, parandalimi fillon me një analizë gjaku.
