Ata thonë se ka një kohë dhe një vend për çdo gjë, por celulari është absolutisht kudo. E keni kur gatuani, punoni, shikoni TV, pini kafe me miqtë, ose hani me familjen tuaj. Ka pushtuar jetën e përditshme dhe ka përfunduar duke zbritur cilësinë dhe sasinë nga momentet që kaloni me njerëzit afër jush.
Celulari dhe tirania e mediave sociale
Ka dy efekte dytësore të posedimit të një telefoni celular ose smartphone. E para është krijimi i një nevoje urgjente për t’u lidhur me botën, punën tuaj, miqtë tuaj dhe materiale të tjera audiovizive. Efekti i dytë anësor është pamundësia për të qenë vetëm. Kur jeni në autobus, në metro, në rrugë, duke pirë një kafe ose vetëm në shtëpi, zakonisht keni celularin me vete.
Drama e shëndetshme e shkëputjes
Nëse ndaloni së menduari se sa herë e zhbllokoni telefonin tuaj celular gjatë ditës, me siguri do të jeni mjaft të alarmuar nga rezultati. Për më tepër, nëse do të përpiqeshit ta shmangni atë, do të ndiheni vërtet të pakëndshëm. Kjo sugjeron që diçka nuk është në rregull në marrëdhënien që keni me celularin ose smartfonin tuaj. Ajo që karakterizon një varësi është humbja e kontrollit dhe varësia. Një person normal i përdor rrjetet për dobinë ose kënaqësinë e tij.
Një i varur e bën këtë duke kërkuar lehtësim nga shqetësimi emocional i pazgjidhur: mërzia, vetmia, zemërimi, nervozizmi… Hiperlidhja ndikon në nivelin fizik dhe mendor. Ajo jo vetëm që gjeneron lodhje psikologjike dhe sociale, por edhe fizike dhe, më konkretisht, vizuale. Sidoqoftë, nëse nuk do të ishte një përvojë shpërblyese personale dhe shoqërore, nuk do ta përdornit aq shpesh. Mundësia e ‘shkëputjes’ për disa ditë është një opsion vërtet interesant dhe i shëndetshëm. Do t’ju ndihmojë të ndërgjegjësoheni dhe të mësoni të menaxhoni kohën kur jeni të lidhur me telefonin tuaj celular dhe mediat sociale. Ju mund ta kufizoni atë, për shembull.
Shkëputja për disa ditë nuk do ta ndryshojë realitetin tuaj. Sidoqoftë, do t’ju ndihmojë të merrni kontrollin, të shkarkoheni nga kërkesat sociale dhe të filloni të vlerësoni edhe një herë bisedën dhe kontaktin cilësor me njerëzit që janë ulur pranë jush.
