Të gjitha studimet e fundit tregojnë një lidhje të fortë midis përdorimit të tepërt të rrjeteve sociale dhe problemeve psikologjike, përfshirë çrregullimet e gjumit, veçanërisht te fëmijët dhe adoleshentët. Akademia Kombëtare Gjermane e Shkencave Leopoldina ka nxjerrë rekomandimin që fëmijët nën 13 vjeç të mos përdorin fare rrjetet sociale, ndërsa pas kësaj moshe përdorimi të bëhet vetëm nën mbikëqyrjen e prindërve.
Sipas të dhënave, më shumë se 80% e të rinjve gjermanë përdorin rrjetet sociale çdo ditë, mesatarisht tre orë e gjysmë, një përdorim që rrit ndjeshëm rrezikun për stres dhe probleme mendore. Megjithatë, propozimi i politikanit të CDU-së, Hendrik Štrek, për kufizim strikt të moshës ka hasur kundërshtime, duke u argumentuar se edhe fëmijët kanë të drejtë të përfshihen në botën dixhitale.
Dokumenti i Leopoldinës sugjeron strategji konkrete për mbrojtjen e të rinjve, duke përfshirë ndalimin e reklamave të personalizuara, kufizimin e funksioneve që krijojnë varësi dhe edukimin e fëmijëve për përdorimin e rrjeteve sociale në mënyrë të përshtatshme për moshën. Ekspertët paralajmërojnë se përdorimi intensiv i rrjeteve sociale shoqërohet me depresion, ankth dhe probleme të tjera psikologjike, duke përfshirë çrregullimet e gjumit dhe të ngrënit.
Psikologia Silvia Schneider paralajmëron se fëmijët gjithnjë e më të vegjël përdorin rrjetet sociale: një në dhjetë fëmijë 6–7 vjeç përdorin TikTok, gjysma e fëmijëve 10–11 vjeç, dhe 71% e fëmijëve 12–13 vjeç, pavarësisht moshës minimale të përcaktuar nga operatorët, 13 vjeç. Akademia thekson se smartfonët privatë nuk duhet të përdoren në shkolla deri në klasën e 10-të, ndërsa edukimi i stafit mësimor dhe pedagogjik është i domosdoshëm për trajnim të përshtatshëm të fëmijëve.
Leopoldina kërkon rregulla të qarta nga shteti për të mbrojtur të rinjtë nga modelet e biznesit të rrjeteve sociale, të cilat krijojnë varësi për përfitim financiar. Modele të ngjashme ekzistojnë në vende si Australia, ku përdorimi i rrjeteve sociale është i lejuar vetëm nga mosha 16 vjeç. Futja e një portofoli dixhital evropian deri në fund të vitit 2026 do të mundësojë kontrollin e moshës në mënyrë të besueshme.
Psikologia Schneider thekson gjithashtu nevojën për kërkime të mëtejshme mbi pasojat e përdorimit intensiv të rrjeteve sociale dhe efektivitetin e masave mbrojtëse, duke theksuar se teknologjia po zhvillohet me një ritëm jashtëzakonisht të shpejtë. Shkenca paralajmëron se pa rregullime dhe edukim të duhur, fëmijët dhe adoleshentët rrezikojnë të përballen me pasoja serioze psikologjike dhe sociale.
