Duhanpirësve u kërkohet të heqin dorë nga ky zakon për vitin 2025, pasi një vlerësim i ri i dëmeve të cigareve zbuloi se ato shkurtojnë jetëgjatësinë, edhe më shumë sesa menduan mjekët.
Studiuesit në Kolegjin Universitar të Londrës zbuluan se mesatarisht një cigare e vetme merr rreth 20 minuta nga jeta e një personi, që do të thotë se një paketë tipike prej 20 cigaresh mund të shkurtojë jetën e një personi me gati shtatë orë.
Sipas analizës, nëse një duhanpirës me 10 cigare në ditë e lë më 1 janar, mund të parandalojë humbjen e një dite të plotë të jetës deri më 8 janar. Ata mund të rrisin jetëgjatësinë e tyre me një javë nëse e lënë duhanin deri më 5 shkurt dhe një muaj të tërë, nëse ndalojnë deri më 5 gusht. Deri në fund të vitit, ata mund të kishin shmangur humbjen e 50 ditëve të jetës, zbuloi vlerësimi.
“Njerëzit në përgjithësi e dinë se pirja e duhanit është e dëmshme, por priren të nënvlerësojnë sa shumë,” tha Dr Sarah Jackson, një studiuese kryesore në grupin kërkimor të alkoolit dhe duhanit në UCL. “Mesatarisht, duhanpirësit që nuk e lënë duhanin humbin rreth një dekadë jetë. Janë 10 vite kohë të çmuar, momente jete dhe momente historike me të dashurit.”
Pirja e duhanit është një nga shkaqet kryesore të parandalimit të sëmundjeve dhe vdekjeve në botë, duke vrarë deri në dy të tretat e përdoruesve afatgjatë. Shkakton rreth 80,000 vdekje në vit në MB dhe një të katërtën e të gjitha vdekjeve nga kanceri në Angli.
Studimi, i porositur nga Departamenti i Shëndetësisë, bazohet në të dhënat më të fundit nga Studimi i Mjekëve Britanikë, i cili filloi në vitin 1951 si një nga studimet e para të mëdha në botë mbi efektet e pirjes së duhanit, dhe Studimi i miliona grave, i cili ka gjurmuar shëndetin e grave që nga viti 1996.
Ndërsa një vlerësim i mëparshëm në BMJ në vitin 2000, zbuloi se mesatarisht një cigare e vetme uli jetëgjatësinë me rreth 11 minuta, analiza e fundit e publikuar në Journal of Addiction gati dyfishon shifrën në 20 minuta – 17 minuta për burrat dhe 22 minuta për gratë.
“Disa njerëz mund të mendojnë se nuk e kanë problem të humbasin disa vite jetë, duke pasur parasysh se pleqëria shpesh karakterizohet nga sëmundje kronike ose paaftësi. Por pirja e duhanit nuk e shkurton periudhën jo të shëndetshme në fund të jetës”, tha Jackson për Guardian. “Kryesisht merr vitet relativisht të shëndetshme në moshën e mesme, duke sjellë përpara fillimin e sëmundjes. Kjo do të thotë që një duhanpirës 60-vjeçar zakonisht do të ketë profilin shëndetësor të një 70-vjeçari jo duhanpirës.
Edhe pse disa duhanpirës jetojnë jetë të gjatë, të tjerë zhvillojnë sëmundje të lidhura me duhanin dhe madje vdesin prej tyre në të 40-at. Variacioni shkaktohet nga ndryshimet në zakonet e pirjes së duhanit, si lloji i cigares së përdorur, numri i thithjeve të marra dhe sa thellë thithin duhanpirësit. Njerëzit gjithashtu ndryshojnë në atë se, sa të ndjeshëm janë ndaj substancave toksike në tymin e cigares.
Autorët theksojnë se duhanpirësit duhet ta lënë plotësisht duhanin për të marrë përfitimet e plota për shëndetin dhe jetëgjatësinë. Puna e mëparshme ka treguar se nuk ka nivel të sigurtë të pirjes së duhanit: rreziku i sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru është vetëm rreth 50% më i ulët për njerëzit që pinë një cigare në ditë, krahasuar me ata që pinë 20 cigare në ditë. “Ndalimi i pirjes së duhanit në çdo moshë është i dobishëm, por sa më shpejt duhanpirësit të zbresin nga kjo shkallë e vdekjes, aq më e gjatë dhe më e shëndetshme mund të presin jetët e tyre”, shkruajnë ata.
Departamenti i Shëndetësisë tha se duhanpirësit mund të gjenin këshilla, mbështetje dhe burime në aplikacionin NHS Quit Smoking dhe Planin Personal të Lëshimit në internet, i cili i përshtat këshillat e tij sipas preferencave të individit.
Prof Sanjay Agrawal, një këshilltar special për duhanin në Kolegjin Mbretëror të Mjekëve, tha: “Çdo cigare e tymosur kushton minuta të çmuara jetë dhe ndikimi kumulativ është shkatërrues, jo vetëm për individët, por edhe për sistemin tonë të kujdesit shëndetësor dhe ekonominë. Ky hulumtim është një kujtesë e fuqishme e nevojës urgjente për të trajtuar pirjen e duhanit, si shkaku kryesor i parandalueshëm i vdekjeve dhe sëmundjeve në MB./ The Guardian
