Temperaturat e nxehta mund të ndikojnë keq në lëkurën tuaj, duke prodhuar më sebum dhe aknet, bllokon poret dhe shkaktohen vrimat e zeza. Djersa e madhe shkakton hapje të poreve, duke shkaktuar akne.
Përveç që duhet të kujdeseni për lëkurën, po ashtu duhet të keni kujdes ndaj ushqimit që hani. Dhe i vetmi ushqim që duhet ta shtoni në dietën tuaj është gjiza, raporton “Etimes”.
Është ushqim probiotik i vërës dhe luan rol të rëndësishëm në lëkurën tuaj dhe më e rëndësishmja largon aknet. Përveç që duhet të pini shumë ujë, marrja e gjizës çdo ditë do e bënë lëkurën tuaj edhe më të shëndetshme.
Keni kujdes: Personat të cilët janë intolerant ndaj produkteve me qumësht nuk duhet të përdorin gjizë në dietën e tyre.
