Efektet anësore të ekranit:
vështirësi për t’u përqendruar dhe të menduarit qartë
zakone të këqija të ngrënies
çështjet e sjelljes
të vonuarit në të folurit
cilësi e dobët e gjumit
funksioni ekzekutiv i dëmtuar
bashkëveprim më pak prindër-fëmijë
Shpërfytyrues i materies së bardhë në tru
Studiuesit skanuan trurin e 47 fëmijëve të shëndetshëm që nuk kishin filluar akoma kopshtin. Studimi përdori një lloj të veçantë të MRI të quajtur imazhi i tensionit të difuzionit, i cili shikon posaçërisht materien e bardhë në tru. Kjo zonë e trurit organizon komunikim midis pjesëve të ndryshme të materies gri të trurit. Në këtë pjesë të trurit, qelizat komunikojnë me trupin për t’i thënë asaj se çfarë të bëjë.
Efektet e tjera të këqia të teknologjisë për fëmijët
Koha e ekranit nuk prek vetëm fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit shohin efekte negative edhe nga përdorimi i mediave të rënda gjithashtu. Shkencëtarët kanë dokumentuar pasojat e mëposhtme nga përdorimi i shumtë i teknologjisë:
Rrezik i shtuar i ankthit dhe depresionit
Më shumë presion në qafë dhe shpinë, gjë që mund të çojë në dhimbje kronike në këtë zonë
Një mënyrë jetese më e ulur
Vizion përkeqësues
Vetëvlerësim i ulët
Problemet e gjumit
Problemi i përqendrimit dhe të menduarit qartë
Mjegull truri
Qëndrimi i dobët
Vështirësi në kryerjen e një bisede
Sjellja antisociale
Sigurisht, ne e kuptojmë se teknologjia mund të përfitojë nga shoqëria në shumë mënyra, nga përparimet mjekësore deri në aftësinë për të biseduar me njerëzit në të gjithë globin. Sidoqoftë, hitet e dopaminës që marrim nga pëlqimet në fotot tona në Facebook dhe thjesht shikimi i përmbajtjes, në përgjithësi, mund të na vendosë për varësi. Si çdo gjë tjetër, moderimi është thelbësor kur bëhet fjalë për teknologjinë. Mundohuni të përdorni vetëm telefonin tuaj kur ju nevojitet absolutisht, jo vetëm kur ndiheni të mërzitur ose keni nevojë për një shpërqendrim.
Koha e ekranit
Ne kemi marrë një rrugë të gjatë me teknologjinë, por përhapja e telefonave dhe tabletave mund të ndikojë rëndë në rritjen e një fëmije. Prindërit që rritin fëmijë në epokën e teknologjisë duhet ta përdorin teknologjinë me kursim, duke u siguruar që të vendosen së pari ndërveprimi njerëzor dhe të mos përdorin telefona shumë shpesh.
