Një studim i fundit ka treguar se pirja e një shisheje ose gote Coke lidhet me humbjen e rreth 12 minutave jetëgjatësi.
Arsyeja qëndron te përbërësit e saj: sasi të larta sheqeri, kalori bosh dhe aditivë artificialë që ndikojnë drejtpërdrejt në metabolizëm, zemër dhe shëndet afatgjatë.Edhe pse një gotë mund të duket e padëmshme, efektet e përditshme grumbullohen, duke ndikuar në mënyrë të konsiderueshme në cilësinë e jetës.
Studiuesit theksojnë se nuk bëhet fjalë për të ndaluar plotësisht konsumin e gazuarve, por për të kuptuar kompromisin që bëjmë sa herë zgjedhim një pije të tillë. Zgjedhjet e vogla të përditshme, të përsëritura me vite, kthehen në faktorë të mëdhenj për shëndetin.
Këshilla e ekspertëve është të përdoret me kujdes, të mos bëhet zakon ditor dhe të zëvendësohet shpesh me alternativa më të shëndetshme si uji, çaji bimor apo lëngjet natyrale. Vendimet e ndërgjegjshme sot mund të sjellin një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme nesër.
Burimi: Quick Facts, studime mbi ndikimin e ushqimit në jetëgjatësi.
