Ky çaj popullor është i njohur për efektet e tij në lehtësimin e dhimbjeve të kokës dhe migrenës, shkruan 04 Online.
Përbërësit natyralë si mollet dhe gjethet e dafines janë të pasura me vitamina dhe minerale që ndihmojnë në reduktimin e tensioneve dhe inflamacionit që shkaktojnë dhimbje koke. Ky çaj mund të jetë një mënyrë efektive për të qetësuar trupin dhe mendjen, duke kontribuar në një ndjenjë relaksimi.
Përbërësit:
- 1 mollë
- 3 gjethe dafine
- 1 litër ujë
Përgatitja:
- Pritni mollën: Pritni mollën në copa të vogla dhe hiqni farat. Nuk është e nevojshme ta qitni lëkurën, pasi ajo mund të ndihmojë në përmirësimin e shijes dhe dhurimin e vitaminave.
- Përgatitja e çajit: Shtoni mollën dhe 3 gjethe dafine në 1 litër ujë të valuar.
- Zierja: Lëreni të zieje për 5 deri në 10 minuta.
- Filtrimi dhe konsumimi: Pas zierjes, kullojeni çajin dhe pijeni ngadalë, ndërsa mund të shtoni pak mjaltë nëse dëshironi ta bëni më të ëmbël.
Përdorimi:
Ky çaj ndihmon gjithashtu në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe reduktimin e stresit, duke e bërë atë një zgjedhje të shkëlqyer për ata që vuajnë nga migrena dhe dhimbje të zakonshme koke.
Konsumoni çajin çdo ditë për dy javë. Pas këtij periudhe, shumë përdorues raportojnë se dhimbjet e kokës ndodhin më rrallë dhe ndjejnë një përmirësim të përgjithshëm në shëndetin e tyre./04 Online
