Studimi: 5 mijë hapa në ditë nevojiten për të qenë të shëndetshëm

Prej kohësh është thënë se 10,000 hapa në ditë është numri magjik që ju nevojitet për të qëndruar në formë dhe të...

Gjëndrat tiroide, simptomat dhe trajtimi i saj

Këshilla nga endokrinologia Lindita Musliu-Mahmuti. https://www.youtube.com/watch?v=p5M8zMnoqLM

Humbja e kujtesës – 6 arsye që nuk lidhen me plakjen

Shpesh na ndodh që të futemi në dhomë dhe të mos të mbajmë mend se çfarë po kërkonim. Situata...

Mjekja e njohur: Këto janë 3 shkaqet e dhimbjes së shpinës, kur duhet të...

Reumatologia Laerta Kakariqi, ka folur për dhimbjet e shpinës dhe shkaqet që i shkaktojnë ato në në “Abc-ja e mëngjesit”.

Gabimet që bëni me barnat që e dëmtojnë rëndë shëndetin

Njeriu ka tendencën që në disa raste shëndetësore në dukje të lehta, të veprojë me “kokën e tij”. Por...

Vetëm 5000 hapa në ditë ju ndihmojnë që të jeni më të shëndetshëm

Një studim i ri ka treguar se nëse ecni 5000 hapa në ditë mund të mjaftojë për të parë rezultate të mira...

Si të ulni tensionin e gjakut përmes rregullimit të frymëmarrjes

Tensioni i lartë i gjakut është drejtpërdrejt i lidhur me atakun në zemër dhe isheminë. Shkaktarët e tensionit të...

Pesë anët pozitive të konsumit të përditshëm të mjaltit

Mjalti është një antioksidant i shkëlqyer, që do të thotë se konsumimi i rregullt i tij do ta pastrojë trupin nga toksinat...

Soda e bukës kundër reumatizmës dhe artritit, ja si ta përdorni për efekte maksimale

Ekspertët janë gjithnjë e më të bindur për rolin fantastik të sodës së bukës kundër reumatizmës dhe artritit. Kjo...

Kurat natyrale që mund të përdorni në shtëpi për dhimbjet e këmbëve

Dhimbja e këmbëve është një problem shumë i përhapur që prek njerëz të të gjitha grupmoshave. Intensiteti i dhimbjes...