10 arsye pse hani kur nuk jeni vërtetë të uritur
Të gjithë jemi fajtorë për veprën penale të “mbushjes së barkut kur nuk jemi të uritur”. Me ose pa vetëdije, ne lejojmë...
Mish pule me spinaq: Drekë e mrekullueshme për gjithë familjen
Kjo recetë është shumë e shijshme, e ushqyeshme dhe njëkohësisht kalorike
Përbërësit:
600 gramë...
Ja pse arrat ju bëjnë mirë për zemrën
Janë burim i madh i Omega 3 dhe parandalojnë trashjen e arterieve
Arrat bëjnë shumë mirë për shëndetin kardiovaskular.
Studiuesit ngrenë alarmin, ja cilat janë pijet e njohura që rrisin rrezikun e kancerit...
Të gjithëve na pëlqejnë këto pije, por ekspertët theksojnë se duhet të kufizojmë konsumimin e tyre, pasi sipas të dhënave të reja...
Si t’i dalloni nëse vezët janë të freskëta
Sa herë bëhet fjalë për blerjen e vezëve, pyetja është gjithmonë e njëjtë: ku mund t’i gjejmë të freskëta? Dhe gjithmonë është...
3 ngjyra që e bëjnë shtëpinë tuaj të duket më e madhe
Të gjithë duam kombinimin më të mirë të ngjyrave në shtëpinë tonë. Ndërsa disa ngjyra mund të duken tërheqëse, ato mund ta...
10 të mira që i bëni shëndetit duke pirë ujë me limon
Përfitimet shëndetësore të limonit janë të shumta për shkak të pranisë së elementëve ushqyes si vitamina C, vitamina B, fosfori, proteinat dhe...
Kura e saktë me kanellë për tretjen e mirë dhe trupin në formë
Tërshëra është një drith shumë i pasur me vitamina, minerale dhe fibër, tre përbërës kyç për një tretje të mirë.
Pse duhet të pini më shumë kafe, nëse harroni shpejt
Pini kafenë në mëngjes dhe e kapni veten mat duke numëruar sa lugë sheqer keni hedhur? Dilni nga shtëpia me çelësat e...
Këta njerëz duhet të kufizojnë konsumimin e mishit të kuq
Mishi i kuq ka një reputacion të keq prandaj mjekët dhe nutricionistët këshillojnë të mos e teproni me konsumimin e saj. Rekomandohet...